Citicoline ke tlatsetso e tsebahalang ea nootropic e tsejoang ka thepa ea eona e ntlafatsang mohopolo. Hangata e sebelisoa ho tšehetsa mohopolo, ho tsepamisa mohopolo, le bophelo bo botle ba boko ka kakaretso. Ho khetha tlatsetso e ntle ka ho fetisisa ea Citicoline bakeng sa litlhoko tsa hau ho hloka ho shebisisa lintlha tse kang boleng, litekanyetso, bioavailability, lisebelisoa tse ling, sebopeho, botumo ba brand, le boleng. Ka ho nahana ka lintlha tsena le ho etsa lipatlisiso tse felletseng, o ka etsa qeto e nang le tsebo 'me oa khetha tlatsetso ea Citicoline e fihlelang sepheo sa hau sa ntlafatso ea kelello. Ka tlatsetso e nepahetseng ea Citicoline, o ka ts'ehetsa bophelo bo botle ba boko ba hau le ts'ebetso ea kelello.
Citicolineke lebitso la motsoako oa motsoako o tsejoang hape e le cytidine 5'-diphosphocholine kapa CDP-choline, e nang le lik'hemik'hale tse tšoanang le tsa cytidine diphosphate choline (CDP-choline). Phapang e le 'ngoe feela ke hore CDP-choline ke motsoako oa tlhaho o fumanoang' meleng le lijong tse itseng tse phethang karolo ea bohlokoa ho bophelo bo botle ba boko le ts'ebetso ea kelello, ha citicoline e fumanoa lijong tsa phepo e nepahetseng ho moemeli.
'Meleng oa motho, citicoline e bapala karolo ea bohlokoa ho thehoeng ha lisele tsa neuron. E tsebahala e na le thepa ea ho sireletsa methapo ea kutlo, joalo ka ho matlafatsa metabolism ea boko le ho eketsa maemo a neurotransmitter tsamaisong ea methapo e bohareng.
Citicoline e fumaneha e le tlatsetso ea lijo 'me e tšoana ka lik'hemik'hale le motsoako oa tlhaho. Ke ea sehlopha sa lintho tse bitsoang nootropics, tse sebelisetsoang ho ntlafatsa monahano le mohopolo.
Ho phaella moo, CDP-choline ke nucleotide e entsoeng ka choline, cytosine, ribose le pyrophosphate, e teng ka seleng e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele oa motho' me ka tlhaho e hlaha lijong.
Citicolinee qala ho robeha ka har'a cytidine le choline ka maleng a manyane le sebeteng. Cytidine ka nako eo e metabolized ho uridine, eo, hammoho le choline, e tšela ka bolokolohi mokoallo oa mali-boko.
Hang ha tsamaiso ea methapo e bohareng, uridine le choline li kopana hape ho theha CDP-choline. Ba ka boela ba kenella ka boikemelo litseleng tse ling tsa metabolic.
Karolo ea choline ea citicoline e hlalosa mekhoa e mengata ea eona. Choline ke selelekela sa acetylcholine, neurotransmitter ea boko e thusang ho ts'ehetsa tlhokomelo, ho ithuta le mohopolo. Choline hape ke selelekela sa phosphatidylcholine, karolo ea sebopeho sa lisele tsa methapo ea boko.
Citicoline e sireletsa boko ka:
● Eketsa dopamine, norepinephrine le maemo a serotonin
● E le selelekela sa acetylcholine, k'hemik'hale e thusang boko le tšebetso ea 'mele.
●Maemo a fokotsehileng a glutamate, k'hemik'hale ea boko e ka bakang tšenyo bokong maemong a tlaase a oksijene.
Citicoline le Choline
Citicoline le choline ka bobeli ke li-supplement tsa lijo tse tšehetsang bophelo bo botle ba boko, empa ha li tšoane.
Li-supplement tsa Citicoline li lokolla lintho tse peli tse kholo 'meleng oa hau: cytidine le choline. Ha li se li kenelletse, li tšela mokoallo oa mali-bokong ebe li fihla tsamaisong ea methapo e bohareng, moo li hlahisang letoto la litlamorao tsa neuroprotective.
Ka lehlakoreng le leng, li-supplement tsa choline li fana feela ka choline, limatlafatsi tsa bohlokoa tse tšehetsang metabolism ea mafura, bophelo bo botle ba sebete le mosebetsi oa boko.
Citicoline, e tsejoang hape e le CDP-choline, e phetha karolo ea bohlokoa tlhahisong ea phospholipids, e leng ea bohlokoa bakeng sa sebōpeho le tšebetso ea lera la lisele, haholo-holo bokong. Ho feta moo, citicoline ke selelekela sa neurotransmitter acetylcholine, e amehang mesebetsing e fapaneng ea kelello joalo ka mohopolo, ho ithuta le tlhokomelo. Joaloka tlatsetso ea lijo, Citicoline e na le melemo e mengata.
Ka monyetla oa ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello, lipatlisiso li bonts'a hore Citicoline e ka thusa ho ntlafatsa mohopolo, ho tsepamisa mohopolo le temoho ka kakaretso. Ho lumeloa hore e matlafatsa puisano pakeng tsa lisele tsa boko, ka tsela eo e ntlafatsa ho hlaka kelellong le ho tsepamisa mohopolo. Phuputso e phatlalalitsoeng ho Journal of Alzheimer's Disease e fumane hore tlatsetso ka citicoline e ntlafalitse ts'ebetso ea kelello ho batho ba baholo ba nang le mathata a bonolo a ho hopola.
E na le thepa ea methapo ea kutlo, lipatlisiso li fana ka maikutlo, e ka thusa ho sireletsa boko ho fokotseha ho amanang le lilemo le ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba boko ka kakaretso. Liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore citicoline e ka 'na ea e-ba le melemo e ka bang teng bakeng sa maemo a kang bokooa bo fokolang ba kelello, 'dementia' le ho hlaphoheloa ke stroke. Ho nahanoa hore e tšehetsa tokiso le tlhokomelo ea lisele tsa boko, tse tlatsetsang ho sebetsa ha boko ka kakaretso le bophelo bo botle. Phuputso e phatlalalitsoeng koranteng ea Stroke e fumane hore tlatsetso ea citicoline e fokolitse boholo ba maqeba a boko ho bakuli ba stroke, e fana ka maikutlo a hore e ka ba le litlamorao tsa neuroprotective.
Ho tšehetsa bophelo bo botle ba boko ka kakaretso, lipatlisiso li bontša hore Citicoline e phetha karolo ea ho boloka botšepehi ba lisele tsa lisele le ho tšehetsa tšebetso ea boko bo botle. Phuputso e phatlalalitsoeng koranteng ea Nutritional Neuroscience e fumane hore ho tlatselletsa ka citicoline ho ntlafatsa metabolism ea matla a boko le ho fokotsa khatello ea oxidative ho basali ba baholo ba phetseng hantle.
Ntle le melemo ea eona ea kelello, citicoline e kanna ea ba le litlamorao tse ka bang teng bophelong ba mahlo. Ho nahanoa hore e tšehetsa sebopeho le ts'ebetso ea methapo ea optic 'me e ka ba le phello e sireletsang leihlo. Liphuputso tse ling li bontša hore ho tlatsetsa ka citicoline ho ka ba molemo bakeng sa maemo a kang glaucoma le ho senyeha ha macular ho amanang le lilemo.
Basali ba bakhachane le ba anyesang:
Basali ba bakhachane le ba anyesang ba lokela ho qoba ho sebelisa citicoline ntle le haeba ba eletsoa ka ho toba ke setsebi sa tlhokomelo ea bophelo. Le hoja ho e-na le lipatlisiso tse fokolang mabapi le liphello tsa citicoline nakong ea bokhachane le ho anyesa, ho molemo ho etsa phoso ka lehlakoreng la tlhokomelo le ho qoba ho noa li-supplement tse sa hlokahaleng linakong tsena tse mahlonoko.
Batho ba nang le lefu la sebete kapa liphio:
Batho ba nang le lefu la sebete kapa liphio ba ka 'na ba senya matla a' mele a ho senya le ho ntša citicoline. Sena se ka lebisa ho bokelleng ha citicoline le metabolites ea eona, e ka bang kotsi ho batho ba nang le ts'ebetso ea sebete kapa ea renal e sa sebetseng hantle. Ke habohlokoa hore batho ba nang le lefu la sebete kapa liphio ba batle keletso ea bongaka pele ba sebelisa citicoline ho netefatsa tšireletso ea eona le tekanyo e nepahetseng.
Matšoao a ho kula:
Le hoja e le ntho e sa tloaelehang, batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le maikutlo a ho kula ho citicoline kapa likarolo tsa eona. Matšoao a ho kula a ka kenyelletsa lekhopho, ho hlohlona, ho ruruha, ho tsekela, kapa ho hema ka thata. Haeba u hlaolela leha e le efe ea matšoao ana ka mor'a ho nka citicoline, batla thuso ea bongaka hang-hang 'me u khaotse ho e sebelisa.
Bana le Bacha:
Ho na le lipatlisiso tse fokolang mabapi le polokeho le katleho ea citicoline ho bana le bacha. Ka hona, hangata ho khothaletsoa ho qoba ho fana ka citicoline ho batho ba ka tlase ho lilemo tse 18 ntle le haeba ho laetsoe ke setsebi sa tlhokomelo ea bophelo.
Tšebelisano ea meriana:
Citicoline e ka 'na ea sebelisana le meriana e itseng, ho akarelletsa le mali a fokolang mali, li-anticoagulants, le meriana e amang khatello ea mali. Haeba hona joale u noa meriana leha e le efe ea ngaka, etsa bonnete ba hore u buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u nka citicoline ho qoba litšebelisano tse ka 'nang tsa e-ba teng le liketso tse mpe.
1. Boleng le Bohloeki
Boleng le bohloeki e lokela ho ba ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ha u khetha tlatsetso ea Citicoline. Batla li-supplement tse entsoeng ka Citicoline ea boleng bo holimo, e hloekileng. Sheba setifikeiti sa motho oa boraro kapa liteko ho netefatsa hore sehlahisoa ha se na litšila le litšila. Ho khetha lebitso le tšepahalang le le tšepahalang ho ka u fa khotso ea kelello mabapi le boleng ba lisebelisoa tsa hau.
2. Lethal dose le ho tsepamisa mohopolo
Tekanyo le khatello ea citicoline ka tlatsetso ke lintlha tsa bohlokoa tse lokelang ho nahanoa. Lihlahisoa tse fapaneng li ka ba le mefuta e fapaneng ea Citicoline, kahoo ho bohlokoa ho khetha tlatsetso e fanang ka litekanyetso tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa litlhoko tsa hau. Nahana ka ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho fumana litekanyetso tse nepahetseng ho latela bophelo ba hau le lipakane tsa kelello.
3. Bioavailability
Bioavailability e bolela bokhoni ba 'mele ba ho monya le ho sebelisa limatlafatsi tse ling. Ha u khetha tlatsetso ea Citicoline, khetha foromo e nang le bioavailable haholo ho netefatsa hore 'mele oa hau o ka monya le ho rua molemo ho Citicoline. Batla lisebelisoa tse sebelisang litsamaiso tse tsoetseng pele tsa phano kapa mefuta e ntlafalitsoeng ea Citicoline ho eketsa bioavailability.
4. Lisebelisoa tse ling
Lisebelisoa tse ling tsa citicoline li ka ba le lisebelisoa tse ling tse ka ntlafatsang melemo ea bona ea kelello. Ka mohlala, li-supplement tse ling li ka 'na tsa e-na le li-nootropics tse ling, livithamini, kapa liminerale tse sebetsang hantle le Citicoline ho tšehetsa mosebetsi oa boko. Nahana hore na u ka khetha tlatsetso ea citicoline ka boeona kapa e nang le lisebelisoa tse ekelitsoeng ho latela litlhoko tsa hau tse ikhethileng.
5. Mokhoa le mokhoa oa tsamaiso
Li-supplement tsa Citicoline li fumaneha ka mefuta e fapaneng, ho kenyelletsa li-capsules, matlapa, phofo le litokisetso tsa metsi. Ka kopo, nahana ka lintho tseo u li ratang le mokhoa oa bophelo ha u khetha mokhoa o nepahetseng oa ho hlophisa le oa tsamaiso bakeng sa litlhoko tsa hau. Ka mohlala, haeba u khetha ho nolofalloa le ho noa ka mokhoa o nepahetseng, li-capsules kapa matlapa a ka ba a loketseng. Ka lehlakoreng le leng, haeba u rata ho feto-fetoha ha litekanyetso, motsoako oa phofo o ka ba o loketseng haholoanyane.
6. Botumo ba Brand
Ha u khetha tlatsetso ea Citicoline, u tlameha ho nahana ka botumo ba lebitso. Batla k'hamphani e nang le rekoto ea ho hlahisa li-supplement tsa boleng bo holimo, tse tšehelitsoeng ke mahlale. Ho bala maikutlo a bareki le ho batla likhothaletso ho tsoa mehloling e tšepahalang le hona ho ka u thusa ho lekola seriti le ts'epo ea mofuta oa hau.
7. Theko le boleng
Le hoja theko e sa lokela ho ba eona feela ntho e etsang qeto, ho bohlokoa ho nahana ka boleng ba kakaretso ea tlatsetso ea citicoline. Bapisa litšenyehelo ka ho sebeletsa le boleng ba sehlahisoa ho etsa bonnete ba hore letsete la hau le bohlokoa. Hopola hore li-supplement tsa theko e phahameng li ka 'na tsa se ke tsa lekana kamehla le boleng bo ntlafetseng, kahoo theko e tlameha ho lekanngoa khahlanong le likarolo le melemo ea sehlahisoa.
Myland Pharm & Nutrition Inc. esale e sebetsa khoebong ea tlatsetso ea phepo e nepahetseng ho tloha ka 1992. Ke k'hamphani ea pele naheng ea China ho nts'etsapele le ho rekisa sekhechana sa peo ea morara.
Ka boiphihlelo ba lilemo tse 30 'me e khannoa ke theknoloji e phahameng le leano le ntlafalitsoeng la R&D, k'hamphani e thehile lihlahisoa tse ngata tsa tlholisano mme ea fetoha tlatsetso e ncha ea mahlale a bophelo, ho kopanya tloaelo le khamphani ea lits'ebeletso tsa tlhahiso.
Ho feta moo, Myland Pharm & Nutrition Inc. hape ke moetsi ea ngolisitsoeng ke FDA. Lisebelisoa tsa R&D tsa k'hamphani, lisebelisoa tsa tlhahiso, le lisebelisoa tsa tlhahlobo ke tsa sejoale-joale ebile li na le mesebetsi e mengata, 'me li ka hlahisa lik'hemik'hale ho tloha ho limiligrama ho isa ho lithane ka tekanyo,' me li lumellana le litekanyetso tsa ISO 9001 le litlhaloso tsa tlhahiso ea GMP.
P: Citicoline ke eng le melemo ea eona e ka bang teng bakeng sa ts'ebetso ea boko?
A: Citicoline ke motsoako o ka tšehetsang bophelo bo botle ba boko ka ho khothalletsa ts'ebetso ea kelello, mohopolo, ho tsepamisa maikutlo le matla a boko ka kakaretso. E boetse e kenya letsoho ho hlahisoeng ha phospholipids, tse bohlokoa bakeng sa botšepehi ba lera la boko.
P: Li-supplement tsa Citicoline li ka khethoa joang bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea boko?
A: Ha u khetha li-supplement tsa Citicoline, nahana ka lintlha tse kang boleng ba sehlahisoa, bohloeki, litlhahiso tsa litekanyetso, lisebelisoa tse eketsehileng, le botumo ba sehlahisoa kapa moetsi. Batla lihlahisoa tse lekiloeng ke batho ba boraro bakeng sa potency le bohloeki.
P: Ke lokela ho sheba eng ho brand kapa moetsi ea tsebahalang ha ke khetha li-supplement tsa Citicoline?
A: Batla li-supplement tsa Citicoline ho tsoa ho lihlahisoa tse tsebahalang kapa bahlahisi ba etelletsang pele boleng, pepeneneng le ho latela mekhoa e metle ea tlhahiso (GMP). Nahana ka lihlahisoa tse tšehelitsoeng ke lipatlisiso tsa mahlale 'me li na le nalane ea litlhahlobo tse ntle tsa bareki.
Boitlhotlhollo: Sengoloa sena ke sa tlhaiso-leseling e akaretsang feela 'me ha ea lokela ho nkuoa e le keletso efe kapa efe ea bongaka. Tse ling tsa litaba tsa poso ea blog li tsoa Marang-rang mme ha se setsebi. Sebaka sena sa marang-rang se na le boikarabello ba ho hlophisa, ho hlophisa le ho hlophisa lingoliloeng. Sepheo sa ho fetisa boitsebiso bo bongata ha se bolele hore u lumellana le maikutlo a eona kapa u tiisa bonnete ba litaba tsa eona. Kamehla buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa li-supplement leha e le life kapa u etsa liphetoho tsamaisong ea tlhokomelo ea bophelo.
Nako ea poso: May-27-2024
