Calcium L-threonate ke tlatsetso e tšepisang tšimong ea bophelo bo botle ba masapo le tlatsetso ea calcium. Ha tlhokomelo ea batho ea bophelo bo botle e ntse e eketseha, batho ba bangata joale ba bontša thahasello e matla ho Calcium L-threonate. Kahoo bakeng sa ba batlang ho Ke eng seo u hlileng u hlokang ho se tseba ho reka Calcium L-threonate!
Calcium ke diminerale ea bohlokoa e bapalang karolo ea bohlokoa mesebetsing e fapaneng ea 'mele. E boloka mesebetsi e tloaelehileng ea fisioloji ea methapo, phallo ea mali, lisele tsa masapo, lisele tsa mesifa le litsamaiso tse ling. Khaello ea calcium 'meleng oa motho ha e bake feela tšenyo e kholo tsamaisong ea skeletal, empa e ka ba ea baka mafu lits'ebetsong tse fapaneng' meleng. 'Mele ha o khone ho hlahisa k'halsiamo ka bobona, kahoo e tlameha ho fumanoa ka lijo kapa li-supplement.
L-threonate ke metabolite ea vithamine C (ascorbic acid). Ke motsoako oa tlhaho o fumanoeng o matlafatsa bioavailability ea calcium. Ka mantsoe a mang, L-threonate e thusa 'mele ho monya le ho sebelisa calcium hantle. Thepa ena e ikhethang e etsa hore e be molekane ea loketseng bakeng sa li-supplement tsa calcium.
Calcium L-threonateke motsoako oa calcium o kopantsoeng le L-threonate. Motsoako ona o etselitsoe ho ntlafatsa ho monya le ho sebelisoa ha calcium 'meleng. Ho fapana le lisebelisoa tse ling tsa calcium tse kang calcium carbonate kapa calcium citrate, calcium L-threonate ho nahanoa hore e kenngoa habonolo ke 'mele, e leng se hlahisang liphello tse molemo bakeng sa bophelo bo botle ba masapo le bophelo bo botle ka kakaretso. Ho phaella moo, calcium L-threonate ke ntho ea bohlokoa ho metabolism ea vithamine C 'meleng' me e ka khothalletsa ho monya ha vithamine C. Liteko li bontšitse hore calcium L-threonate e ka eketsa molumo oa masapo a calcium, masapo le matla a masapo, le e ka khutlisa tekano e mpe ea calcium ea liphoofolo. Bongata ba calcium L-threonate e ka monngoa ka ho kenella ka har'a mala a mala, e leng mokhoa o sa tsitsang oa ho monya.
Bongata ba ho monya ha khalsiamo ka ho toba bo lekana le ho nooa. Ha o ja haholo, o monya haholoanyane. Khalsiamo e kenang ka har'a plasma ka ho hasana ha limolek'hule e teng ka sebōpeho sa limolek'hule tse nyenyane, tse eketsang kakaretso ea k'halsiamo ea mali 'me e eketsa karolo ea k'halsiamo ka sebōpeho sa limolek'hule tse nyenyane ka kakaretso ea k'halsiamo. Ke hore, nako ea metabolism ea calcium e kenang plasma e batla e le nako e telele, 'me mali a Medium molecular calcium salts a na le bokhoni bo itekanetseng ba ho arola li-ion tsa khalsiamo, e seng feela ho lelefatsa nako ea metabolism, empa hape e lumella nako e lekaneng ea hore khalsiamo ea mali e kopane le masapo. calcium, joalo-joalo, kahoo e na le bioavailability e phahameng le phello e ntle ea calcium supplementation.
Calcium L-threonate ke tlatsetso ea khalsiamo e batlang e le ncha e tsoang ho L-threonate, metabolite ea vithamine C. E tsebahala ka bioavailability ea eona e phahameng, e bolelang hore e kenngoa habonolo le ho sebelisoa ke 'mele. Mofuta ona oa k'halsiamo o sebetsa hantle haholo ho matlafatseng bophelo ba masapo 'me o bontšitsoe ho matlafatsa ho monya k'halsiamo ka har'a mala le ho eketsa ho boloka khalsiamo masapong.
Calcium carbonate
Calcium carbonate ke e 'ngoe ea mefuta e sebelisoang haholo ea li-supplement tsa calcium. E tsoa mehloling ea tlhaho e kang limestone, marble le likhetla tsa oyster. Calcium carbonate e na le karolo e phahameng ea elemental calcium (hoo e ka bang 40%), e leng se etsang hore e be khetho e bolokang chelete e ngata ho ba batlang ho eketsa khalsiamo ea bona.
Calcium citrate
Calcium citrate ke tlatsetso e 'ngoe e tsebahalang ea calcium. E nkiloe ho citric acid 'me e na le hoo e ka bang 21% ea elemental calcium. Ho fapana le calcium carbonate, calcium citrate ha e hloke acid e ka mpeng bakeng sa ho monya, e leng se etsang hore e be khetho e loketseng bakeng sa batho ba nang le acid e tlase ea mala kapa ba noang meriana e fokotsang asiti.
Calcium gluconate
Calcium gluconate ke mofuta oa khalsiamo o tsoang ho gluconic acid. E na le karolo e tlase ea elemental calcium (hoo e ka bang 9%) ha e bapisoa le calcium carbonate le calcium citrate. Calcium gluconate e atisa ho sebelisoa maemong a bongaka ho phekola maemo a kang khaello ea calcium le hypocalcemia.
Calcium L-Threonate Ha e Bapisoa le Mefuta e meng ea Calcium
Calcium supplementation bakeng sa 'mele oa motho ha e itšetlehe ka hore na u ja bokae, empa ho itšetlehile ka hore na k'halsiamo e tlatsitsoeng e kenngoa habonolo ke' mele.
Boholo ba li-supplement tsa calcium tse rekisoang 'marakeng ke ionized calcium. Mofuta ona oa khalsiamo o hloka ho aroloa ho li-ion tsa calcium tse qhibilihang ke asiti ea gastric, ebe e fetisetsoa maleng ho ea kopanngoa le "calcium-binding protein" pele e monngoa.
Leha ho le joalo, matla a ho ntša asiti ea ka mpeng ea motho a lekanyelitsoe, 'me nako ea ho lula ea khalsiamo ka har'a pampitšana ea mala le eona e lekanyelitsoe, kahoo khalsiamo e feteletseng e tla qetella e ntšoa 'meleng, e leng se etsang hore ho be le tekanyo e tlaase ea ho monya khalsiamo. Hona hape ke lebaka leo ka lona batho ba bangata ba ntseng ba haelloa ke calcium leha ba noa li-supplement tsa calcium. .
Ho fapana le mehloli e meng ea k'halsiamo, calcium L-threonate e kenngoa ka ho toba ka pampitšana ea mala ka mokhoa oa k'halsiamo ea molek'hule 'meleng. Ha e eketse moroalo holim'a pampitšana ea gastrointestinal 'me ha e na chefo kapa litla-morao ho pampiri ea ka mpeng. Ke mofuta oa calcium o bonolo ho fihlela litlhoko tsa 'mele oa motho. Tlatsetso ea boleng bo holimo ea calcium bakeng sa litlhoko tse tloaelehileng tsa calcium.
1. Bioavailability
O mong oa melemo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea calcium L-threonate ke bioavailability ea eona e phahameng. Lipatlisiso li bontša hore khalsiamo L-threonate e monngoa habonolo le ho sebelisoa ke 'mele ho feta mefuta e meng ea calcium. Keketseho ena ea bioavailability e bolela hore litekanyo tse nyane tsa calcium L-threonate li ka fihlela litholoana tse tšoanang kapa tse betere ho feta litekanyo tse kholo tsa mefuta e meng ea calcium.
2. Bophelo bo botle ba masapo
Calcium L-threonate e bontšitsoe hore e sebetsa ka ho khetheha ho khothalletsa bophelo bo botle ba masapo. Liphuputso li bontša hore ha e ntlafatse feela ho kenngoa ha khalsiamo ka maleng, empa hape e eketsa ho boloka khalsiamo masapong. Ketso ena e habeli e etsa hore calcium L-threonate e be khetho e ts'episang bakeng sa batho ba batlang ho eketsa boima ba masapo le ho fokotsa kotsi ea lefu la ho fokola ha masapo.
3. Mamello ea mala
Ho fapana le calcium carbonate, e ka bakang bohloko ba mala, calcium L-threonate ka kakaretso e mamelloa hantle 'me ha e na monyetla oa ho baka mathata a kang ho ruruha, khase le ho pata. Sena se etsa hore e be khetho e bonolo haholoanyane bakeng sa tšebeliso ea nako e telele.
4. Tekanyo le Bonolo
Ka lebaka la bioavailability ea eona e phahameng, calcium L-threonate e hloka litekanyetso tse tlase ho fihlela phello e lakatsehang. Sena se ka ba bonolo ho batho ba ratang ho noa lipilisi tse nyane kapa ba nang le bothata ba ho metsa lipilisi tse kholoanyane.
5. Litšenyehelo
Le hoja calcium L-threonate e ka 'na ea e-ba theko e boima ho feta calcium carbonate le calcium citrate, bioavailability ea eona e phahameng le katleho e ka lokafatsa litšenyehelo bakeng sa batho ba batlang tlatsetso e ntle ka ho fetisisa ea calcium.
1. Ntlafatsa bophelo bo botle ba masapo
E 'ngoe ea melemo e tsebahalang haholo ea calcium ke karolo ea eona ho boloka masapo a le matla a bile a phetse hantle. Calcium L-threonate phofo e sebetsa ka ho khetheha tabeng ena ka lebaka la tekanyo e phahameng ea ho monya. Li-supplement tsa setso tsa calcium, tse kang calcium carbonate kapa calcium citrate, hangata li na le bioavailability e tlase, ho bolelang hore karolo e kholo ea calcium ha e monoe ke 'mele. Ha ho bapisoa, calcium L-threonate e monyela habonolo, ho netefatsa hore calcium e ngata e fihla masapong a hau.
Ho monya hona ho matlafalitsoeng ho molemo haholo ho batho ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la ho fokola ha masapo kapa mafu a mang a amanang le masapo. Ka ho eketsa matla a masapo le matla, Calcium L-Threonate Powder e ka thusa ho fokotsa kotsi ea ho robeha le ho tšehetsa bophelo bo botle ba masapo.
2. Ntlafatsa mosebetsi o kopanetsoeng
Ntle le melemo ea bophelo bo botle ba masapo, Calcium L-Threonate Powder e bontšitsoe ho tšehetsa mosebetsi o kopanetsoeng. Sena se bohlokoa haholo ho batho ba nang le ramatiki kapa litaba tse ling tse amanang le manonyeletso. Tlatsetso e sebetsa ka ho matlafatsa tlhahiso ea collagen, karolo ea bohlokoa ea lefufuru. Lefufuru le sebetsa e le mosamo pakeng tsa masapo, le etsa hore motsamao o be boreleli le ho se utloe bohloko.
Ka ho ntlafatsa tlhahiso ea collagen, Calcium L-Threonate Powder e ka thusa ho boloka lefufuru le phetseng hantle le ho fokotsa bohloko ba manonyeletso le ho satalla. Sena se ka lebisa ntlafatsong ea ho tsamaea le bophelo bo botle ba batho ba nang le lefu la manonyeletso.
3. Ntlafatsa mosebetsi oa mesifa
Calcium e bohlokoa bakeng sa ho honyela ha mesifa le ho phomola. Ha mothapo o susumetsa mesifa, li-ion tsa calcium li lokolloa ka har’a lisele tsa mesifa, e leng se etsang hore ho be le letoto la liketsahalo tse etsang hore mesifa e honyele. Ka mor'a ho fokotseha, khalsiamo e khutlisetsoa polokelong, e leng ho lumellang mesifa hore e phomole.
Calcium L-Threonate Powder e ka thusa ho netefatsa hore mesifa ea hau e fumana khalsiamo e lekaneng bakeng sa ts'ebetso e ntle ea mesifa. Sena se molemo haholo-holo ho baatlelete kapa batho ka bomong ba kopanelang kamehla mesebetsing ea 'mele. Ka ho tšehetsa bophelo bo botle ba mesifa, calcium L-threonate e ka thusa ho ntlafatsa ts'ebetso, ho fokotsa kotsi ea li-cramps le li-spasms, le ho thusa ho hlaphoheloa ka mor'a ho ikoetlisa.
4. Tšehetsa bophelo bo botle ba pelo
Calcium e bapala karolo ea bohlokoa ho boloka bophelo bo botle ba pelo. E ameha ho laola ho fokotseha ha myocardial le ho boloka ts'ebetso e nepahetseng ea methapo ea mali. Maemo a lekaneng a calcium a bohlokoa bakeng sa ho boloka morethetho oa pelo o phetseng hantle le ho thibela maemo a kang khatello e phahameng ea mali.
Calcium L-Threonate Powder e na le monyetla o motle haholo 'me e thusa ho netefatsa hore tsamaiso ea pelo ea hau e fumana calcium e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng. Sena se ka ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo, sa fokotsa kotsi ea lefu la pelo, le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso.
Lintlha tsa bohlokoa tse lokelang ho nahanoa
Ho na le lintlha tse 'maloa tse amehang ha u khetha phofo e ntle ka ho fetisisa ea calcium L-threonate. Mona ke lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola:
1. Bohloeki le Boleng
Bohloeki le boleng ba li-supplement tsa hau li bohlokoa. Batla lihlahisoa tse se nang litšila, li-filler, le li-additives tsa maiketsetso. Phofo ea boleng bo phahameng ea calcium L-threonate e lokela ho hlahisoa setsing sa Mekhoa e Metle ea Lihlahisoa (GMP) le ho etsa liteko tse matla tsa motho oa boraro ho netefatsa bohloeki le matla.
2. Bioavailability
E 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a ho khetha calcium L-threonate holim'a lisebelisoa tse ling tsa calcium ke bioavailability ea eona e phahameng. Etsa bonnete ba hore sehlahisoa seo u se khethang se totobatsa tšobotsi ena. Bahlahisi ba bang ba ka fana ka lithuto tsa bongaka kapa lintlha tsa lipatlisiso ho tšehetsa seo ba se bolelang, e leng sesupo se setle sa katleho ea sehlahisoa.
3. Tekanyetso le boholo ba ho sebeletsa
Sheba leibole ea sehlahisoa bakeng sa litekanyetso le likhothaletso tsa ho fana. Tekanyo e nepahetseng e ka fapana ho latela litlhoko tsa motho ka mong, lilemo le bophelo bo botle. Ho khothaletsoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho fumana hore na litekanyetso li nepahetse ho latela litlhoko tsa hau tse ikhethileng.
4. Lisebelisoa tse ling
Li-powders tse ling tsa calcium L-threonate li ka 'na tsa e-na le lisebelisoa tse ling tse kang vithamine D, magnesium, kapa liminerale tse ling tse tšehetsang ho kenngoa ha calcium le bophelo bo botle ba masapo. Le hoja tsena li ka 'na tsa e-ba molemo, ke habohlokoa ho etsa bonnete ba hore metsoako e ekelitsoeng ha e bake liphello leha e le life tse mpe kapa ho kena-kenana le meriana e meng eo u ka e noang.
5. Botumo ba Brand
Botumo ba lebitso ke ntlha e 'ngoe ea bohlokoa. Lihlahisoa tse tsebahalang tse nang le nalane ea ho hlahisa li-supplement tsa boleng bo holimo hangata li tšepahala haholoanyane. Batla maikutlo a bareki, bopaki, le lintlha ho lekanya botšepehi ba lebitso la hau le katleho ea lihlahisoa tsa lona.
6. Theko le boleng
Le hoja theko e sa lokela ho ba eona feela ntho e etsang qeto, boleng boo u bo fumanang bakeng sa chelete eo ue sebelisitseng bo tlameha ho nkoa. Bapisa litheko ho pholletsa le mefuta 'me u lekole litšenyehelo ka ho fana. Ka linako tse ling, sehlahisoa sa theko e phahameng se ka fana ka boleng bo ntlafetseng le liphello 'me ea e-ba letsete la bohlokoa ka nako e telele.
P: Calcium L-threonate ke eng?
A: Calcium L-threonate ke letsoai la calcium le nkiloeng ho L-threonic acid, metabolite ea Vitamin C. E tsebahala ka bioavailability ea eona e phahameng, e bolelang hore e kenngoa habonolo ke 'mele, e leng se etsang hore e be tlatsetso e sebetsang bakeng sa ho ntlafatsa masapo le masapo. bophelo bo botle ba masapo.
Q:2. Melemo ea Calcium L-threonate phofo ke efe?
A: Molemo o ka sehloohong oa phofo ea Calcium L-threonate ke bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa bophelo bo botle ba masapo. E thusa ho theha le ho boloka masapo a matla 'me e ka fokotsa kotsi ea lefu la ho fokola ha masapo. Ho feta moo, e thusa ho boloka bophelo bo botle ba 'mele' me e ka ntlafatsa ts'ebetso ea kelello.
P: Nka khetha phofo ea boleng bo phahameng ea Calcium L-threonate?**
A: Ha u reka phofo ea Calcium L-threonate, sheba lihlahisoa tse lekotsoeng ke batho ba boraro bakeng sa bohloeki le matla. Sheba litifikeiti tse joalo ka GMP (Mekhoa e Ntle ea Tlhahiso) 'me u bale maikutlo a bareki ho netefatsa boleng le katleho ea sehlahisoa.
P: Nicotinamide Riboside Chloride Powder ke eng?
A:Nicotinamide riboside chloride (NRC) ke mofuta oa vithamine B3 o fumaneng botumo bakeng sa melemo ea eona ea bophelo bo botle, haholo-holo ho ts'ehetsa tlhahiso ea matla a cellular le metabolism. Hangata NRC e rekisoa ka foromo ea phofo, e etsa hore e be bonolo ho ba ratang ho etsa litekanyetso tsa bona.
Q; Melemo ea Nicotinamide Riboside Chloride Powder ke Efe?
A: NRC e ithutoe ka bokhoni ba eona ba ho ts'ehetsa botsofali bo botle, ho ntlafatsa ts'ebetso ea mitochondrial, le ho matlafatsa mamello le ts'ebetso. E boetse e lumeloa hore e khothalletsa bophelo bo botle ba pelo le ts'ebetso ea kelello. Basebelisi ba bangata ba tlaleha ho eketseha ha maemo a matla le boiketlo ka kakaretso ka mor'a ho kenyelletsa NRC mekhoeng ea bona ea letsatsi le letsatsi.
Q; Nka Khetha Phofo ea boleng bo holimo ea Nicotinamide Riboside Chloride?
A: Ha u reka phofo ea NRC, ho bohlokoa ho etelletsa boleng le bohloeki pele. Batla morekisi ea nang le botumo bo botle ea fanang ka tlhahlobo ea mokha oa boraro ho netefatsa hore sehlahisoa ha se na litšila ebile se kopana le litekanyetso tsa matla. Ho feta moo, nahana ka lintlha tse kang ho fumana, lits'ebetso tsa tlhahiso, le maikutlo a bareki ho lekanya boleng ba sehlahisoa.
P: Nka Reka Hokae Nicotinamide Riboside Chloride Powder?
A: Phofo ea NRC e fumaneha habonolo ho tsoa ho barekisi ba fapaneng ba marang-rang, mabenkeleng a lijo tsa bophelo bo botle, le mabenkele a tlatselletsang a khethehileng. Ha u reka NRC, etelletsa pele barekisi ba tšepahalang ba fanang ka leseli le pepeneneng ka lihlahisoa tsa bona, ho kenyeletsoa ho fumana, liteko, le tšehetso ea bareki.
Boitlhotlhollo: Sengoloa sena ke sa tlhaiso-leseling e akaretsang feela 'me ha ea lokela ho nkuoa e le keletso efe kapa efe ea bongaka. Tse ling tsa litaba tsa poso ea blog li tsoa Marang-rang mme ha se setsebi. Sebaka sena sa marang-rang se na le boikarabello ba ho hlophisa, ho hlophisa le ho hlophisa lingoliloeng. Sepheo sa ho fetisa boitsebiso bo bongata ha se bolele hore u lumellana le maikutlo a eona kapa u tiisa bonnete ba litaba tsa eona. Kamehla buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa li-supplement leha e le life kapa u etsa liphetoho tsamaisong ea tlhokomelo ea bophelo.
Nako ea poso: Sep-20-2024
