Lilemong tsa morao tjena, batho ba phetse bophelo ba tlhokomelo ea bophelo bo botle, 'me ha re ntse re batla bophelo bo botle le bophelo bo botle, re atisa ho batla litharollo tsa tlhaho bakeng sa maloetse a sa tšoaneng. Tlatsetso e 'ngoe e tšepisang e fumaneng tlhokomelo lilemong tsa morao tjena ke palmitoylethanolamide (PEA). E tsebahala ka melemo ea eona ea kalafo e ka bang teng, PEA e ithutoe haholo ka bokhoni ba eona ba ho fokotsa bohloko, ho ruruha le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso.
Palmitoylethanolamide (PEA) ke mafura a tlhaho a tlhaho a hlahisoang ke 'mele ea rona ho arabela ho ruruha le bohloko. Ke ea sehlopha sa metsoako e tsejoang ka hore ke N-acylethanolamines (NAE), e sebetsang e le li-amide tsa mafura a acid, limolek'hule tsa lipid tse amehang taolong ea lits'ebetso tse fapaneng tsa 'mele. E ile ea qala ho fumanoa lilemong tsa bo-1950, empa mekhoa ea eona ea pholiso ha ea ka ea fumanoa ho fihlela hamorao.
PEA e teng ka har'a lisele tse fapaneng tsa batho 'me ho fumanoe hore e na le karolo ea bohlokoa ho fetola le ho fetola karabelo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ho ruruha.
E tsejoa ho sebelisana le li-receptor tse itseng 'meleng, ho kenyelletsa le peroxisome proliferator-activated receptor-alpha (PPAR-α), e amehang ho laola ho ruruha. Ka ho kenya tšebetsong PPAR-α, PEA e thusa ho thibela tlhahiso ea limolek'hule tse thibelang ho ruruha, ho ntlafatsa mekhoa ea 'mele e thibelang ho ruruha.
PEA e sebetsa ka ho thibela ts'ebetso ea lisele tse khethehileng tse bitsoang mast cell, tse lokollang bakena-lipakeng ba ho ruruha le ho baka bohloko le ho kula. Ka ho fokotsa tšebetso ea mast cell activation, PEA e thusa ho fokotsa bohloko le ho ntlafatsa boleng ba bophelo ka kakaretso.
Liphuputso li bontšitse hore PEA e ka bapala karolo ea tšireletso maloetseng a sa tšoaneng a methapo ea kutlo ka ho thibela tšenyo ea methapo le ho khothalletsa ho hōla le ho phela ha lisele tsa methapo.
PEA e sebetsa ka ho lebisa tlhokomelo le ho tlama ho mokelikeli o itseng o bitsoang peroxisome proliferator-activated receptor-alpha (PPAR-α). Receptor ena e bapala karolo ea bohlokoa ho laola ho ruruha le maikutlo a bohloko. Ka ho kenya li-receptor tsa PPAR-alpha, PEA e thusa ho fokotsa ho ruruha le ho kokobetsa bohloko.
Palmitoylethanolamide (PEA) Melemo le Tšebeliso:
●Tlhokomelo ea bohloko: PEA e bontšitse liphello tse tšepisang phekolong ea mefuta e sa tšoaneng ea bohloko, ho akarelletsa le bohloko bo sa foleng, bohloko ba methapo ea kutlo le bohloko ba ho ruruha. E sebetsa ka ho fokotsa ho ruruha le ho fetola matšoao a bohloko, ho fana ka phomolo ho batho ba nang le bohloko bo sa feleng.
●Neuroprotective: PEA e fumanoe e na le lisebelisoa tsa neuroprotective, ho bolelang hore e thusa ho sireletsa le ho tšehetsa bophelo bo botle ba lisele tsa methapo. Sena se etsa hore ho be molemo bakeng sa mafu a kang multiple sclerosis, lefu la Alzheimer le lefu la Parkinson, moo ho senyeha ha lisele tsa methapo le ho ruruha ho phetha karolo ea bohlokoa.
●Phello e khahlanong le ho ruruha: PEA e na le phello e matla e khahlanong le ho ruruha 'me e na le molemo ho mafu a sa tšoaneng a ho ruruha, a kang ramatiki, lefu la bowel le halefisang (IBS) le asthma. E thusa ho fokotsa tlhahiso ea limolek'hule tsa pro-inflammatory, kahoo e fokotsa ho ruruha le matšoao a eona a amanang.
●Tšehetso ea 'mele oa ho itšireletsa mafung: PEA e bontšitsoe e le immunomodulatory, e bolelang hore e thusa ho laola le ho fetola karabelo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Sena se ka ba molemo ho mafu a autoimmune, a kang ramatiki ea ramatiki le lupus, moo sesole sa 'mele se hlaselang lisele tsa sona ka phoso.
●Liphello tse thibelang ho imeloa kelellong le ho tšoenyeha: PEA e fumanoe e na le thepa e ka thibelang ho tepella maikutlo le ho tšoenyeha. E thusa ho laola maikutlo le ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho ka ho laola li-neurotransmitters tse fapaneng tse amehang taolong ea maikutlo, joalo ka serotonin le dopamine.
●Bophelo bo botle ba letlalo: PEA e fumanoe e na le lintho tse thobang letlalo le tse thibelang ho hlohlona, e leng ho etsang hore e be molemo ho alafang maemo a fapaneng a letlalo, ho akarelletsa eczema, psoriasis le dermatitis. E thusa ho fokotsa ho ruruha le ho hlohlona, ho khothalletsa bophelo bo botle, letlalo le phutholohileng.
CBD, e nkiloeng semeleng sa hemp, e tumme ka bokhoni ba eona ba ho fana ka melemo e kang ho imolla bohloko, phokotso ea matšoenyeho le boroko bo ntlafetseng. Ka lehlakoreng le leng, PEA, amide ea tlhaho ea mafura a mafura, e 'nile ea ithutoa ka mokhoa o pharaletseng bakeng sa thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha le ea analgesic. Metsoako ena ka bobeli e hlahisoa ka tlhaho 'meleng ea rona hape e ka fumanoa lijong tse itseng.
E 'ngoe ea liphapang tse kholo lipakeng tsa PEA le CBD ke tsela eo e 'ngoe le e' ngoe e sebetsang ka eona 'meleng ea rona. CBD e sebelisana haholo le sistimi ea rona ea endocannabinoid (ECS), marang-rang a li-receptor tse laolang lits'ebetso tse fapaneng tsa 'mele, ho kenyelletsa maikutlo a bohloko, maikutlo le ho ruruha. CBD e ama ECS ka tsela e sa tobang ka ho ntlafatsa tlhahiso ea endocannabinoid kapa ho thibela ho senyeha ha bona.
Leha ho le joalo, PEA e sebetsa ka litsela tse fapaneng. E lebisa tlhokomelo le ho laola mosebetsi oa litsamaiso tse ling tse ngata 'meleng ea rona, haholo-holo tse amehang ho laola bohloko le ho ruruha. PEA e sebelisana le li-receptor tse 'maloa, tse kang peroxisome proliferator-activated receptor-α (PPAR-α), e phethang karolo ea bohlokoa ho laola bohloko.
Le hoja PEA le CBD ka bobeli li na le liphello tse khahlanong le ho ruruha, ketso ea PEA e bonahala e le ea sebakeng sa heno, e shebane le limolek'hule tse itseng tse bakang bohloko, athe CBD e na le phello e pharaletseng karabelong ea ho ruruha ka kakaretso. Phapang ena ea mochini e kanna ea hlalosa hore na ke hobaneng ha PEA e sebelisoa hangata ho sebetsana le bohloko ba lehae, athe CBD hangata e sebelisoa ka mokhoa o pharalletseng ho phekola ho ruruha ha tsamaiso.
Phapang e 'ngoe ke boemo ba molao ba metsoako e 'meli linaheng tse itseng. CBD, e nkiloeng ho hemp, e tlas'a lithibelo le melaoana e fapaneng ea molao, haholo-holo ka lebaka la kamano ea eona le hemp. Ka lehlakoreng le leng, PEA e khetholloa e le tlatsetso ea lijo 'me ka kakaretso e nkoa e sireletsehile ebile e molaong ho sebelisoa.
Le hoja metsoako ka bobeli e na le thepa ea phekolo e ka 'nang ea e-ba teng, boemo ba bona ba tšireletso bo fapane. CBD e ithutoe haholo mme hangata e nkuoa e bolokehile, e na le litlamorao tse fokolang tse tlalehiloeng. Leha ho le joalo, e ka 'na ea sebelisana le meriana e itseng' me e ka 'na ea se ke ea tšoanela bohle, haholo-holo ba nang le lefu la sebete. PEA, ka lehlakoreng le leng, ke ntho e hlahang ka tlhaho 'meleng ea rona mme e sebelisitsoe ka mokhoa o sireletsehileng e le tlatsetso ea lijo ka lilemo tse mashome.
Ho bohlokoa ho bolela hore PEA le CBD ha se mekhoa e fapaneng e fapaneng. Ha e le hantle, batho ba bang ba khetha ho sebelisa metsoako ka bobeli hammoho hobane e ka ba le liphello tse tlatsetsang. Mohlala, litlamorao tse pharalletseng tse khahlanong le ho ruruha tsa CBD li ka kopanngoa le thepa ea analgesic ea PEA bakeng sa mokhoa o akaretsang oa taolo ea bohloko.
Litaelo tsa Tekanyetso:
Ha u nahana ka tekanyo e nepahetseng ea palmitoylethanolamide, ho bohlokoa ho hopola hore litlhoko tsa motho ka mong li ka fapana. Kamehla ho kgothaletswa ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle se tšoanelehang pele o qala mofuta ofe kapa ofe o mocha oa tlatsetso. Leha ho le joalo, mona ke litataiso tse akaretsang tsa litekanyetso ho u qalisa:
1.Qala ka tekanyo e tlaase: Ho qala ka tekanyo e tlaase ho thibela 'mele hore o se ke oa imeloa' me o lumella ho ikamahanya le maemo.
2.Eketseha butle-butle: ka mor'a matsatsi a 'maloa, haeba ho se na maikutlo a mabe a hlahang, ho bohlokoa ho hlokomela hore mamello le botsitso ke tsona tsa bohlokoa ha u kenyelletsa PEA kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi.
3.Ela hloko karabelo ea motho ka mong: 'Mele oa motho e mong le e mong oa ikhetha, kahoo ho ka nka nako ho fumana litekanyetso tse nepahetseng bakeng sa litlhoko tsa hau tse ikhethileng. Ela hloko ka hloko hore na 'mele oa hau o arabela joang,' me u buisane le setsebi sa bophelo bo botle bakeng sa tataiso tseleng.
tataiso ea basebelisi:
Ntle le litekanyetso, ho bohlokoa ka ho tšoanang ho tseba mekhoa e metle ea ho sebelisa palmitoylethanolamide. Nahana ka litataiso tse latelang tsa tšebeliso ho eketsa melemo e ka bang teng ea PEA:
1.Ho lumellana ke ntho ea bohlokoa: Ho fumana melemo e mengata ea phekolo ea PEA, tšebeliso e tsitsitseng e bohlokoa. Ho nka litekanyetso tse khothaletsoang khafetsa ka nako e telele ho thusa 'mele ho ikamahanya le maemo le ho ntlafatsa melemo ea PEA.
2.Lipara tse nang le phepo e nepahetseng: PEA e sebetsa ka tumellano le lijo tse phetseng hantle. Ho tlatselletsa ka lijo tse leka-lekaneng tse nang le limatlafatsi tsa bohlokoa ho ka ntlafatsa melemo ea eona le ho khothaletsa bophelo bo botle ka kakaretso.
3.Kenyelletsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo: Ho phela bophelo bo botle, ho kenyelletsa boikoetliso, taolo ea khatello ea maikutlo, le boroko ba boleng, ho ka ntlafatsa litlamorao tsa PEA. Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo li tsamaisana le tlatsetso ea PEA bakeng sa melemo e nepahetseng ea bophelo bo botle.
P: Palmitoylethanolamide e ka fumanoa joang?
A: Palmitoylethanolamide e fumaneha e le tlatsetso ea lijo ka mokhoa oa li-capsules kapa powders. E ka rekoa ka lebenkeleng ho tsoa mabenkeleng a lijo tsa bophelo bo botle, li-pharmacy kapa barekisi ba marang-rang. Leha ho le joalo, ho eletsoa hore u buisane le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u qala tšebeliso ea eona, haholo-holo haeba u e-na le maemo a itseng a bophelo kapa u noa meriana.
P: Na palmitoylethanolamide e ka sebelisoa e le phekolo e ikemetseng kapa hammoho le mekhoa e meng ea phekolo?
A: Palmitoylethanolamide e ka sebelisoa e le phekolo e ikemetseng bakeng sa maemo a itseng, haholo-holo ho laola bohloko bo sa foleng. Leha ho le joalo, maemong a mang, e ka sebetsa haholoanyane ha e sebelisoa e le pheko ea tlatsetso hammoho le liphekolo tse tloaelehileng. Tšebeliso ea palmitoylethanolamide e lokela ho buisanoa le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho fumana mokhoa o nepahetseng oa phekolo bakeng sa litlhoko tsa motho ka mong.
Boitlhotlhollo: Sengoliloeng sena ke sa merero ea tlhahisoleseling feela mme ha sea lokela ho nkuoa e le keletso ea bongaka. Kamehla buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa li-supplement kapa ho fetola mokhoa oa hau oa tlhokomelo ea bophelo.
Nako ea poso: Aug-21-2023
