leqephe_banner

Litaba

Ho phahama ha Litlatsetso tsa Alpha GPC Lefapheng la Bophelo bo Botle le Boiketlo

Li-supplement tsa Alpha GPC li se li tuma haholo indastering ea bophelo bo botle le bophelo bo botle lilemong tsa morao tjena. Alpha GPC kapa Alpha-Glyceryl Phosphocholine ke motsoako oa tlhaho oa choline o fumanoang bokong le mehloling e fapaneng ea lijo tse kang mahe, lebese le nama e khubelu. E tsebahala ka melemo ea eona ea kelello le bophelo bo botle ba 'mele, e sebelisoa ka ho eketsehileng e le tlatsetso ea lijo. Ha tlhoko ea litlatsetso tsa tlhaho, tse sebetsang hantle tsa bophelo bo botle e ntse e hola, Alpha GPC e fetohile khetho e ts'episang bakeng sa batho ba batlang ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba kelello le ba 'mele.

alpha gpc supplement ke eng?

Alpha-glycerophosphorylcholine (α-GPC), ka linako tse ling e bitsoa alpha-glycerophosphorylcholine, ke motsoako o nang le choline. E fumanoa lijong tse ling, li-supplement, kapa tse hlahisoang 'meleng, e tsebahala ka bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa kelello.

Ke habohlokoa ho bolela hore le hoja Alpha GPC e ka hlahisoa 'meleng, chelete e nyenyane haholo. Ho na le mehloli e fokolang ea lijo ea alpha GPC (haholo-holo, lihlahisoa tsa lebese, offal, le kokoana ea koro). Ho phaella moo, sebete sa rona se ka boela sa e hlahisa. Choline e teng ka tekanyo e nyane, empa lipatlisiso li bonts'a hore e sebetsa ka mokhoa oa pharmacologically feela maemong a holimo, 'me likhakanyo tsena li ka finyelloa feela ka li-supplement, e leng moo li-supplement tsa alpha-GPC li kenang teng.

Choline ke limatlafatsi tsa bohlokoa tse phethang karolo ea bohlokoa bophelong ba boko kaha ke selelekela sa neurotransmitter acetylcholine, e amanang le mohopolo, ho ithuta le taolo ea mesifa.

Alpha GPC e ka tšela mokoallo oa mali-boko, kahoo e thusa ho fana ka choline ka ho toba liseleng tsa boko. Tšitiso ea mali-boko ke sebaka se sireletsang sa lisele se thibelang lintho tse ngata ho fihla bokong, ho bo sireletsa ho likokoana-hloko le chefo. Metsoako e meng e ka fihla ka sefeng sena 'me ea ama lisele tsa boko.

Ho lumeloa hore ho nka li-supplement tsa alpha GPC ho ka eketsa maemo a neurotransmitter acetylcholine bokong. Acetylcholine e ameha ho fokotseng mesifa, bophelo bo botle ba methapo ea mali, lebelo la pelo le mesebetsi e meng.

Lisebelisoa tsa Alpha GPC 4

Alpha gpc e sebetsa kapele hakae?

Alpha-GPC e ama boko ka litsela tse ngata tse fapaneng ho matlafatsa tšebetso ea boko. Leha ho le joalo, phello e ka sehloohong e ka bakoa ke ho eketseha ha choline.

Choline ke limatlafatsi tsa bohlokoa ebile ke selelekela se hlokahalang bakeng sa tlhahiso ea neurotransmitter acetylcholine. Choline e fumanoa lijong kapa mehloling ea tlatsetso, empa hangata ho thata ho ja choline ho feta kamoo tsamaiso ea methapo e ka jang lijong tse tloaelehileng. Choline hape ke selelekela se hlokahalang ho theha phosphatidylcholine (PC), e sebelisetsoang ho haha ​​​​membrane ea lisele.

Ha e le hantle, choline ke ea bohlokoa hoo ho ke keng ha khoneha ho sebetsa hantle ntle le eona, 'me acetylcholine le choline li bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba boko le mohopolo. Litlamorao ho li-neurotransmitters tsa bohlokoa li thusa li-neurone tsa boko ho buisana, li ama mohopolo hantle, ho ithuta le ho hlaka. E ka boela ea thusa ho loantša ho fokotseha ho tloaelehileng kapa ho sa tloaelehang hoa kelello.

Alpha-glycerophosphorylcholine e boetse e ama tlhahiso le nts'etsopele ea lisele tse ling tsa boko tse sebetsanang le bohlale, ts'ebetso ea motlakase, mokhatlo, botho, joalo-joalo. Ho phaella moo, melemo ea lisele tse ka har'a cerebral cortex e ka 'na ea e-ba le tšusumetso e ntle litabeng tsa kelello. tshebetso. Qetellong, le hoja acetylcholine e ke ke ea phunyeletsa li-membrane tsa lipid, e ke ke ea tšela mokoallo oa mali-boko, 'me α-GPC e ka e tšela habonolo ho ama maemo a choline. Ketsahalo ena e etsa hore e be ea bohlokoa haholo e le tlatsetso e sebetsang ea choline bakeng sa bokhoni ba kelello. ea batloa.

Alpha gpc tlatsetso melemo

Ntlafatsa bokgoni ba kelello

Joalo ka selelekela sa neurotransmitter acetylcholine, Alpha GPC e bapala karolo ea bohlokoa ho ts'ehetsa bophelo bo botle le ts'ebetso ea boko. Acetylcholine e ameha mekhoeng e fapaneng ea ho tseba, ho kenyelletsa mohopolo, ho ithuta le tlhokomelo. Ka ho eketsa maemo a acetylcholine bokong, Alpha GPC e ka thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello, ho tsepamisa mohopolo le ho hlaka kelellong. Lintlafatso tsa kelello li ka ba matla 'me li ka thusa ho felisa moholi oa boko le mokhathala. Ho feta moo, e u qobella ho hlahisa litholoana haholoanyane ka ho u fa tšusumetso. Ntle le moo, e boetse e ntlafatsa bokhoni ba kelello bo lekaneng ho u lumella ho tsepamisa maikutlo mosebetsing o teng ka nako e telele. Ho fokotseha ha kelello hangata ho amahanngoa le ho se khone ho tsepamisa mohopolo ka katleho. Alpha-GPC ke motsoako o tsejoang ka ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello le mamello ka ho eketsa nako ea tlhokomelo. E boetse e fa basebelisi ho hlaka kelellong ho ba thusa ho phetha mosebetsi o nang le morero. Batho ba bang le bona ba e sebelisa ho ntlafatsa lebelo la kelello. Ka hona, karolo ena e u thusa ho qeta mesebetsi ka nako ha e ntse e ntlafatsa le boleng ba mosebetsi oa hau. Phello e 'ngoe e sa hlakileng ea Alpha-GPC ke keketseho ea matla a kelello.

Ntlafatsa mohopolo le bokhoni ba ho ithuta

Bokhoni ba ho ithuta ke e 'ngoe ea litlamorao tse tsebahalang haholo tsa Alpha-GPC, 'me ho na le bopaki bo bongata ba hore e na le phello e ntle mohopolong. E etsa sena ka ho ama mekhoa e amanang le liphetoho tsa botsofali bokong. Tšusumetso ea Alpha-GPC mohopolong e kanna ea ba kholo ho lekana. Sena ke hobane mefuta e meng ea amnesia le mathata a mang a ho hopola a amahanngoa le ho fokotseha ha choline le acetylcholine eo Alpha-GPC e loanang le eona. Liphuputso li fana ka maikutlo a hore liphello tse amanang le mohopolo li ka 'na tsa amana le thepa ea neuroprotective ea li-supplement tsa choline tse nang le Alpha-GPC. E ka boela ea thusa ka moholi oa boko, o tsamaellanang le bothata ba ho khutlisa tlhahisoleseling e hlokahalang ho ithuta ka nepo. Ha e kopantsoe le bokhoni ba ho ithuta le ho hopola mehopolo le lintlha tse ling, Alpha-GPC ke motsoako o ka thusang ho ithuta, ho sebetsa, kapa ho eketsa tlhahiso ea kelello.

Eketsa tokollo ea dopamine

Ntle le melemo ea eona ea kelello, Alpha GPC e kanna ea ba le phello e ntle maikutlong le bophelo bo botle ba maikutlo. Lipatlisiso tse ling li fana ka maikutlo a hore motsoako ona o ka thusa ho laola li-neurotransmitters tse amanang le maikutlo. Alpha-GPC e eketsa maemo a dopamine, e leng bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle le mesebetsi e fapaneng ea motheo ea boko le 'mele. Ka mohlala, e laola meputso, phallo ea mali, thabo, tšusumetso, le tse ling. Ka ho laola li-neurotransmitters tsena, Alpha GPC e tšehetsa boemo ba maikutlo bo leka-lekaneng le bo nepahetseng. Ho feta moo, ho na le bopaki ba hore ho ama matla a dopamine ho ka thusa ho phekola mathata a bophelo bo botle ba kelello joalo ka khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Khatello ea maikutlo hangata e amahanngoa le palo e tlase ea li-neurotransmitters tsa boko, ho kenyelletsa le dopamine. Dopamine e kanna ea amana le ts'ebetso ea kelello le ea 'mele. Mehaho ena e ka kopana le litlamorao tsa temoho ea motho ho fana ka likarolo tse ikhethang tsa ts'ebeliso ea bophelo bo botle le bophelo bo botle.

Lisebelisoa tsa Alpha GPC 3

Ts'ebetso ea 'Mele le Pholiso ea Mesifa

Alpha GPC e boetse e ithutoa ka bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele le ho tšehetsa ho hlaphoheloa ha mesifa. Baatlelete le ba chesehelang boikoetliso ba 'mele ba ka khahloa haholo ke bokhoni ba li-supplement ho ntlafatsa matla, matla le mamello. Tlatsetso ea Alpha-GPC e ka thusa ho hlaphoheloa ka mor'a ho ikoetlisa ka matla kapa boikoetliso bo feteletseng ba 'mele. Lipatlisiso li fumane hape hore Alpha-GPC e ka thusa ho ntlafatsa tlhahiso ea matla a phatlohileng, a ka thusang lipapaling le ho phahamisa boima.

Ho feta moo, litlamorao tsa ts'ebetso ea kelello li ka thusa ho khothaletsa khokahano ea 'mele, ho thusa baatlelete ho ntlafatsa ts'ebetso ea bona. E ka ba ea thusa ho ntlafatsa lebelo la motsamao le matla le ho thusa motho e mong ho eketsa matla a hae haholo. Liphello tsena li ka 'na tsa amana le liphello tse tebileng tsa Alpha-GPC maemong a ho hōla ha hormone. E ka boela ea amana le choline, joalokaha bopaki bo bong bo bontša hore choline e ama matla a mesifa le boima. Hape ho na le bopaki ba hore Alpha-GPC e ka ba le tšebeliso ea ho chesa mafura.

Ho feta moo, liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore tlatsetso ka Alpha GPC e ka ntlafatsa ts'ebetso ea neuromuscular, e ka ntlafatsang tšebelisano le ts'ebetso ea liatleletiki. Liphuputso tsena li etsa Alpha GPC khetho e khahlisang bakeng sa batho ba batlang ho ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele le ho hlaphoheloa.

Thepa ea Neuroprotective

α-GPC e na le monyetla oa ho ba le liphello tsa nako e telele tsa neuroprotective bokong. E ka thusa ho thibela lefu la lisele, khatello ea maikutlo, ho fokotseha ho amanang le lilemo le lefu la methapo. Lipatlisiso li bontša hore motsoako ona o ka thusa ho sireletsa lisele tsa boko hore li se ke tsa senyeha le ho tšehetsa bophelo bo botle ba boko. Sena se etsa hore e be khetho e tšepisang bakeng sa batho ba batlang ho boloka ts'ebetso ea kelello le ho fokotsa kotsi ea mafu a neurodegenerative.

Liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore Alpha GPC e ka 'na ea e-ba le liphello tsa antioxidant le anti-inflammatory, tse thusang ho sireletsa boko khatellong ea oxidative le ho ruruha. Alpha GPC e ka thusa ho thibela ho ruruha le tšenyo ea lisele ka ho eketsa ts'ebetso ea li-enzyme tsa antioxidant, ho ntlafatsa ts'ebetso ea mitochondrial, kapa ho sebetsa joalo ka antioxidant ka boeona. Acetylcholine ka boeona e sireletsa lisele ho tsoa ho chefo ea mahala le tšenyo e bakoang ke beta-amyloid. Ka ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba lisele tsa boko le ho khothaletsa neuroplasticity, Alpha GPC e ka fana ka melemo ea nako e telele bakeng sa bophelo bo botle ba boko le ts'ebetso ea kelello.

Alpha GPC Supplements vs. Other Nootropics: Ke Efe e U Lokelang?

 

Alpha GPC, e khutšoanyane bakeng sa alpha-glycerophosphocholine, ke motsoako oa tlhaho oa choline o fumanoang bokong. Hape ke selelekela sa neurotransmitter acetylcholine, e bapalang karolo ea bohlokoa ts'ebetsong ea kelello. Li-supplement tsa Alpha GPC ho nahanoa hore li tšehetsa mohopolo, ho ithuta, le bophelo bo botle ba boko ka kakaretso. Ka lehlakoreng le leng, li-nootropic tse ling, tse kang racemates, modafinil, le lintho tsa tlhaho tse kang Ginkgo biloba le Bacopa monnieri, le tsona li bolela hore li na le lisebelisoa tse matlafatsang tsebo.

E 'ngoe ea phapang e ka sehloohong pakeng tsa li-supplement tsa Alpha GPC le li-nootropic tse ling ke mokhoa oa bona oa ho sebetsa. Alpha GPC e sebetsa ka ho eketsa maemo a acetylcholine bokong, kahoo e ntlafatsa ts'ebetso ea kelello. Li-nootropic tse ling li ka sebetsa ka litsela tse fapaneng, tse kang ho eketsa phallo ea mali bokong, ho laola li-neurotransmitters, kapa ho sireletsa lisele tsa boko ho senya. Ho utloisisa mekhoa e tobileng ea liketso tsa li-nootropic tse fapaneng ho ka u thusa ho khetha e finyellang litlhoko le lipakane tsa hau tsa kelello.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa eo u ka e nahanang ha u bapisa li-supplement tsa Alpha GPC le li-nootropic tse ling ke polokeho ea bona le litla-morao tse ka bang teng. Alpha GPC ka kakaretso e mamelloa hantle, ka kotsi e tlase ea litlamorao tse mpe ha e nkuoa ka litekanyetso tse khothaletsoang. Leha ho le joalo, li-nootropic tse ling li ka ba le kotsi e kholo ea litla-morao, haholo-holo ha li sebelisoa ka tekanyo e phahameng kapa hammoho le lintho tse ling. Ke habohlokoa ho etsa lipatlisiso ka polokeho ea nootropic leha e le efe eo u e nahanang le ho bua le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo haeba u e-na le lintho tse u tšoenyang.

Ho feta moo, bioavailability le katleho ea li-nootropic tse fapaneng li ka fapana. Alpha GPC e tsebahala ka bioavailability ea eona e phahameng, ho bolelang hore e monngoa habonolo le ho sebelisoa ke 'mele. Sena se fella ka liphetho tse potlakileng, tse hlokomelehang ha li bapisoa le li-nootropic tse ling tse nang le bioavailability e tlase. Ho phaella moo, batho ka bomong ba ka 'na ba arabela ka tsela e fapaneng ho li-nootropic tse fapaneng, kahoo ho ka' na ha hlokahala hore u leke mekhoa e fapaneng ho fumana e sebetsang hantle bakeng sa hau.

Ho bohlokoa hape ho nahana ka litlhoko tsa hau tsa kelello le lipheo ha u etsa qeto ea ho sebelisa li-supplement tsa Alpha GPC kapa li-nootropics tse ling. Mohlala, haeba u batla ho ntlafatsa mohopolo le bokhoni ba ho ithuta, Alpha GPC e kanna ea ba khetho e nepahetseng ka lebaka la karolo ea eona ho acetylcholine synthesis. Ka lehlakoreng le leng, haeba u batla nootropic e ka ntlafatsang ho tsepamisa maikutlo le ho falimeha, nootropic e fapaneng e kang Modafinil e ka ba e loketseng haholoanyane.

Lisebelisoa tsa Alpha GPC 2

U ka Khetha Tlatsetso ea Alpha GPC joang bakeng sa Litlhoko tsa Hau?

1. Bohloeki le Boleng

Ha u khetha tlatsetso ea Alpha GPC, ho bohlokoa ho etelletsa bohloeki le boleng pele. Batla lihlahisoa tse entsoeng ka boleng bo holimo, bo hloekileng ba Alpha GPC. Sheba tlhahlobo le setifikeiti sa motho oa boraro ho netefatsa hore li-supplement ha li na litšila le litšila. Ho khetha lebitso le tšepahalang le le tšepahalang ho ka u fa khotso ea kelello mabapi le boleng ba sehlahisoa sa hau.

2. Tekanyetso le Potency

Nahana ka litekanyetso le matla a lisebelisoa tsa Alpha GPC. Alpha GPC bakeng sa ntlafatso ea kelello e khothaletsa ho qala ka chelete e fokolang. Leha ho le joalo, litlhoko tsa motho ka mong li ka 'na tsa fapana, kahoo ke habohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho fumana tekanyo e loketseng litlhoko tsa hau tse khethehileng. Ho feta moo, batla li-supplement tsa matla a phahameng ho netefatsa hore o fumana tekanyo e sebetsang le e molemo ea Alpha GPC.

Lisebelisoa tsa Alpha GPC 1

3. Tokisetso le ho monya

Ho hlophisoa ha tlatsetso ea Alpha GPC ho ka ama haholo ho monya le katleho ea eona. Batla tlatsetso e nang le bioavailability e nepahetseng, ho bolelang hore e ka monngoa habonolo le ho sebelisoa ke 'mele. Nahana ka lintlha tse kang boteng ba metsoako e meng e ka ntlafatsang ho monya, joalo ka piperine kapa liposomal delivery systems.

4. Botumo le Maikutlo

Pele o reka li-supplement tsa Alpha GPC, iphe nako ea ho etsa lipatlisiso ka botumo ba lebitso le ho bala maikutlo a bareki. Sheba maikutlo mabapi le katleho ea sehlahisoa, boleng, le litla-morao life kapa life tse ka bang teng. Litlatsetso tse nang le maikutlo a matle le botumo bo botle li na le monyetla oa ho fana ka melemo ea kelello e lakatsehang. 

5. Theko le boleng

Le hoja theko e sa lokela ho ba eona feela ntho e etsang qeto, ho bohlokoa ho nahana ka litšenyehelo tsa litlatsetso tsa Alpha GPC tse amanang le boleng ba tsona. Bapisa theko ea ho sebeletsa lihlahisoa tse fapaneng 'me u nahane ka lintlha tse kang boleng, matla, le melemo e meng ea tlatsetso e' ngoe le e 'ngoe. Hopola hore ho tsetela ho li-supplement tsa boleng bo holimo ho ka hlahisa litholoana tse ntle le boleng ba kakaretso ha nako e ntse e ea.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. esale e sebetsa khoebong ea tlatsetso ea phepo e nepahetseng ho tloha ka 1992. Ke k'hamphani ea pele naheng ea China ho nts'etsapele le ho rekisa sekhechana sa peo ea morara. 

Ka boiphihlelo ba lilemo tse 30 'me e khannoa ke theknoloji e phahameng le leano le ntlafalitsoeng la R&D, k'hamphani e thehile lihlahisoa tse ngata tsa tlholisano mme ea fetoha tlatsetso e ncha ea mahlale a bophelo, ho kopanya tloaelo le khamphani ea lits'ebeletso tsa tlhahiso.

Ho feta moo, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. hape ke moetsi ea ngolisitsoeng ke FDA. Lisebelisoa tsa R&D tsa k'hamphani, lisebelisoa tsa tlhahiso, le lisebelisoa tsa tlhahlobo ke tsa sejoale-joale ebile li sebetsa ka bongata mme li ka hlahisa lik'hemik'hale ho tloha ho limiligrama ho isa ho lithane ka sekala, 'me li latela litekanyetso tsa ISO 9001 le litlhaloso tsa tlhahiso ea GMP.

Alpha GPC ke eng mme e sebelisoa joang indastering ea bophelo bo botle le bophelo bo botle?
Alpha GPC ke motsoako oa tlhaho o fumanoang bokong hape o fumaneha e le tlatsetso ea lijo. E sebelisoa indastering ea bophelo bo botle le bophelo bo botle ho ts'ehetsa ts'ebetso ea kelello, ho matlafatsa mohopolo, le ho khothaletsa bophelo bo botle ba boko ka kakaretso.

Melemo e ka bang teng ea ho sebelisa li-supplement tsa Alpha GPC ke life?
Li-supplement tsa Alpha GPC ho lumeloa hore li tšehetsa ho hlaka kelellong, ho tsepamisa maikutlo le ho tsepamisa maikutlo. Li ka boela tsa thusa ho ntlafatsa ho ithuta le mohopolo, hammoho le ts'ehetso ea bophelo bo botle ba boko le ts'ebetso ea boko.

Na ho na le litla-morao kapa likotsi tse amanang le litlatsetso tsa Alpha GPC?
Le hoja Alpha GPC e nkoa e sireletsehile ho batho ba bangata, batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le litla-morao tse bobebe tse kang hlooho, ho tsekela, kapa mathata a tšilo ea lijo. Ke habohlokoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u qala mokhoa leha e le ofe o mocha oa tlatsetso.

Litlatsetso tsa Alpha GPC li bapisoa joang le lihlahisoa tse ling tsa ntlafatso ea kelello 'marakeng?
Alpha GPC e atisa ho hlahisoa ka bokhoni ba eona ba ho tšela mokoallo oa mali-boko habonolo, e leng ho etsang hore e fumanehe habonolo bokong ha e bapisoa le lihlahisoa tse ling tsa ho ntlafatsa tsebo. Sena se ka tlatsetsa katlehong ea eona e ka bang teng ho ts'ehetsa ts'ebetso ea kelello.

Bareki ba lokela ho sheba eng ha ba khetha tlatsetso ea Alpha GPC?
Bareki ba lokela ho batla li-supplement tsa Alpha GPC tse entsoeng ke bahlahisi ba nang le botumo bo botle 'me ba entse liteko tsa motho oa boraro bakeng sa boleng le bohloeki. Ho bohlokoa hape ho latela litataiso tsa litekanyetso tse khothaletsoang le ho ela hloko litšebelisano life kapa life tse ka bang teng le meriana e meng kapa li-supplement.

Boitlhotlhollo: Sengoloa sena ke sa tlhaiso-leseling e akaretsang feela 'me ha ea lokela ho nkuoa e le keletso efe kapa efe ea bongaka. Tse ling tsa litaba tsa poso ea blog li tsoa Marang-rang mme ha se setsebi. Sebaka sena sa marang-rang se na le boikarabello ba ho hlophisa, ho hlophisa le ho hlophisa lingoliloeng. Sepheo sa ho fetisa boitsebiso bo bongata ha se bolele hore u lumellana le maikutlo a eona kapa u tiisa bonnete ba litaba tsa eona. Kamehla buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa li-supplement leha e le life kapa u etsa liphetoho tsamaisong ea tlhokomelo ea bophelo.


Nako ea poso: Jul-12-2024