Mabapi le Litlatsetso tsa Lijo: Seo U Lokelang ho se Tseba

Litlatsetso tsa phepo e nepahetseng, tse tsejoang hape e le litlatsetso tsa phepo e nepahetseng, litlatsetso tsa phepo e nepahetseng, litlatsetso tsa lijo, lijo tse phetseng hantle, jj., li sebelisoa e le mokhoa o thusang oa lijo ho tlatsa li-amino acid, likarolo tse nyane, livithamine, liminerale, jj. tse hlokoang ke 'mele oa motho.
Ka mantsoe a tloaelehileng, tlatsetso ea lijo ke ntho e jeoang. Se jeoang ka hanong ha se lijo kapa moriana. Ke mofuta oa ntho e pakeng tsa lijo le meriana e ka khotsofatsang litlhoko tsa phepo ea 'mele oa motho. Bongata ba tsona li tsoa liphoofolong le limela tsa tlhaho, 'me tse ling li tsoa metsoakong ea lik'hemik'hale. Tšebeliso e nepahetseng e na le melemo e itseng ho batho 'me e ka boloka kapa ea ntlafatsa bophelo bo botle.
Litlatsetso tsa phepo ke lijo tse nang le limatlafatsi tse itseng tse hlahisoang ka sepheo sa ho tlatsa limatlafatsi tse ka 'nang tsa se lekane lijong tse tloaelehileng tsa batho 'me ka nako e ts'oanang li hlokahala bakeng sa' mele oa motho.
Litlatsetso tsa phepo ha li etse motsoako o kopaneng le lijo tse kang li-fortifiers tsa phepo. Ho e-na le hoo, hangata li etsoa lipilisi, matlapa, li-capsule, li-granule kapa lino tse nooang, 'me li nooa ka thoko le lijo. Litlatsetso tsa phepo li ka etsoa ka li-amino acid, li-polyunsaturated fatty acids, liminerale le livithamine, kapa livithamine tse le 'ngoe kapa ho feta. Li ka boela tsa etsoa ka motsoako o le mong kapa ho feta oa lijo, ntle le li-amino acid, livithamine, liminerale. Ntle le limatlafatsi tse kang lintho, e ka boela ea etsoa ka litlama kapa metsoako e meng ea limela, kapa metsoako e meholo, li-extracts kapa metsoako ea metsoako e ka holimo.
Ka 1994, Lekhotla la Setjhaba la Amerika le ile la etsa Molao wa Thuto ya Bophelo bo Botle ba Dijo, o neng o hlalosa dijo tse tlatsetsang e le: Ke sehlahiswa (eseng koae) se reretsweng ho tlatsetsa dijo mme se ka ba le e nngwe kapa tse ngata tsa metsoako e latelang ya dijo: Divithamine, diminerale, ditlama (meriana ya ditlama) kapa dimela tse ding, di-amino acid, metsoako ya dijo e tlatsetsang ho eketsa tekanyo ya dijo tsa letsatsi le letsatsi, kapa di-concentrate, metabolites, di-extracts kapa metswako ya metsoako e ka hodimo, jj. "Dietary Supplement" e hloka ho tshwauwa leiboleng. E ka nowa ka molomo ka mokgwa wa dipilisi, di-capsules, matlapa kapa metsi, empa e ke ke ya nkela dijo tse tlwaelehileng sebaka kapa ya sebediswa e le sebaka sa dijo.
Lisebelisoa tse so ntlafatsoe
Lisebelisoa tse tala tse sebelisoang li-supplement tsa phepo li fumanoa haholo-holo ho tsoa mefuteng ea tlhaho, 'me ho boetse ho na le lintho tse sireletsehileng le tse tšepahalang tse hlahisoang ka theknoloji ea lik'hemik'hale kapa ea baeloji, joalo ka lihlahisoa tsa liphoofolo le limela, livithamine, liminerale, li-amino acid, jj.
Ka kakaretso, thepa ea 'mele le ea lik'hemik'hale ea metsoako e sebetsang e ho eona e tsitsitse, sebopeho sa lik'hemik'hale se hlakile, mokhoa oa ts'ebetso o bontšitsoe ka saense ho isa bohōleng bo itseng, 'me polokeho ea eona, ts'ebetso le taolo ea boleng li fihlela litekanyetso tsa tsamaiso.
Foromo
Litlatsetso tsa phepo ea phepo li fumaneha haholo-holo ka mefuta ea lihlahisoa tse kang tsa meriana, 'me mefuta ea tekanyo e sebelisoang haholo-holo e kenyelletsa: li-capsule tse thata, li-capsule tse bonolo, matlapa, lino tse nooang, li-granule, phofo, jj. Mefuta ea liphutheloana e kenyelletsa libotlolo, libarele (mabokose), mekotla, lipoleiti tsa aluminium-plastiki le mefuta e meng e seng e pakiloe esale pele.
Mosebetsi
Bakeng sa batho ba bangata ba nang le mekhoa e sa pheleng hantle kajeno, li-supplement tsa phepo e nepahetseng li ka nkoa e le mokhoa o atlehang oa ho lokisa boemo. Haeba batho ba ja lijo tse potlakileng haholo 'me ba sa ikoetlise, bothata ba botenya bo tla ba bobe le ho feta.

'Maraka oa tlatsetso ea lijo

1. Boholo ba 'maraka le kholo
Boholo ba 'maraka oa li-supplement tsa lijo bo ntse bo hola, ka sekhahla sa kholo ea 'maraka se fapana ho latela tlhoko ea bareki le tlhokomeliso ea bophelo bo botle libakeng tse fapaneng. Linaheng tse ling tse tsoetseng pele le libakeng tse ling, kholo ea 'maraka e atisa ho ba e tsitsitseng ka lebaka la temoho e phahameng ea bareki ea lijo tse phetseng hantle le li-supplement; ha linaheng tse ling tse tsoelang pele, ka lebaka la ntlafatso ea temoho ea bophelo bo botle le maemo a bophelo, sekhahla sa kholo ea 'maraka se potlakile haholo.

2. Tlhoko ea bareki
Litlhoko tsa bareki bakeng sa li-supplement tsa lijo li fapane, li akaretsa likarolo tse kang ho ntlafatsa sesole sa 'mele, ho matlafatsa matla a' mele, ho ntlafatsa boroko, ho theola boima ba 'mele le ho haha ​​​​mesifa. Ka ho ata ha tsebo ea bophelo bo botle, bareki ba sekamela ho khetha lihlahisoa tsa litlatsetso tsa tlhaho, tse se nang litlatsetso le tse netefalitsoeng ka tlhaho.

3. Boiqapelo ba sehlahisoa
E le ho fihlela litlhoko tse fapaneng tsa bareki, lihlahisoa tse 'marakeng oa li-supplement tsa lijo le tsona li lula li hlahisa lintho tse ncha. Mohlala, ho na le li-supplement tse rarahaneng tse kopanyang limatlafatsi tse ngata 'marakeng, hammoho le li-supplement tse khethehileng bakeng sa lihlopha tse itseng tsa batho (joalo ka basali baimana, batho ba hōlileng le baatlelete). Ho phaella moo, ka nts'etsopele ea saense le theknoloji, lihlahisoa tse ling li qalile ho sebelisa mahlale a tsoetseng pele a ho etsa lintho tse kang nanotechnology le microencapsulation technology ho ntlafatsa sekhahla sa ho monya le phello ea sehlahisoa.

4. Melawana le Maemo
Melao le maemo a ditlatsetso tsa dijo a fapana dinaheng le dibakeng tse fapaneng. Dinaheng tse ding, ditlatsetso tsa dijo di nkwa e le karolo ya dijo mme ha di laolwe haholo; dinaheng tse ding, di tlasa tumello e tiileng le setifikeiti. Ka ntshetsopele ya kgwebo ya lefatshe, melao le maemo a matjhaba a ditlatsetso tsa dijo di ntse di fumana tlhokomelo e eketsehileng.

5. Mekhoa ea 'maraka
Hajoale, mekhoa e meng 'marakeng oa li-supplement tsa lijo e kenyelletsa: li-supplement tsa phepo tse ikhethileng, kholo ea lihlahisoa tsa tlhaho le tsa tlhaho, tlhoko e eketsehileng ea bareki bakeng sa lihlahisoa tsa boemo ba bopaki, ts'ebeliso ea dijithale le bohlale lefapheng la li-supplement tsa phepo, jj.
Mmaraka oa li-supplement tsa lijo ke indasteri e nang le mahlakore a mangata le e ntseng e hola ka potlako. 'Maraka ona o lebelletsoe ho tsoela pele ho hola ha bareki ba ntse ba tšoenyeha haholo ka bophelo bo botle le phepo e nepahetseng, hammoho le theknoloji e ntse e fetoha. Leha ho le joalo, ka nako e ts'oanang, 'maraka oa li-supplement tsa lijo o boetse o tobane le liphephetso melaong, litekanyetsong, polokehong ea sehlahisoa le likarolong tse ling, tse hlokang hore barupeluoa ba indasteri ba sebetse 'moho ho khothaletsa nts'etsopele e phetseng hantle ea 'maraka.