NAD+ e boetse e bitsoa coenzyme, 'me lebitso la eona le felletseng ke nicotinamide adenine dinucleotide. Ke coenzyme ea bohlokoa potolohong ea tricarboxylic acid. E khothalletsa metabolism ea tsoekere, mafura le li-amino acid, e nka karolo tlhahisong ea matla, 'me e nka karolo liketsong tse likete sele e 'ngoe le e 'ngoe. Lintlha tse ngata tsa liteko li bontša hore NAD+ e ameha haholo mesebetsing e fapaneng ea motheo ea 'mele' meleng, ka hona e kenella mesebetsing ea bohlokoa ea sele joalo ka metabolism ea matla, tokiso ea DNA, phetoho ea liphatsa tsa lefutso, ho ruruha, merethetho ea baeloji le ho hanyetsa khatello ea maikutlo.
Ho ea ka lipatlisiso tse amehang, boemo ba NAD+ 'meleng oa motho bo tla fokotseha ha bo ntse bo hōla. Ho fokotseha ha maemo a NAD+ ho ka lebisa ho fokotseha ha methapo ea kutlo, tahlehelo ea pono, botenya, ho fokotseha ha tšebetso ea pelo le ho fokotseha ho hong ha tšebetso. Ka hona, mokhoa oa ho eketsa boemo ba NAD+ 'meleng oa motho esale e le potso. Sehlooho se chesang sa lipatlisiso sechabeng sa bongaka.
Hobane, ha re ntse re tsofala, DNA tshenyo e a eketseha. Nakong ya tshebetso ya tokiso ya DNA, tlhoko ya PARP1 e a eketseha, mosebetsi wa SIRT o a fokotseha, tshebediso ya NAD+ e a eketseha, mme bongata ba NAD+ bo a fokotseha ka tlhaho.
'Mele oa rona o entsoe ka lisele tse ka bang litrilione tse 37. Lisele li tlameha ho phetha "mosebetsi" o mongata kapa liketso tsa sele - e le hore li itlhokomele. Sele e 'ngoe le e 'ngoe ea lisele tsa hau tse litrilione tse 37 e itšetlehile ka NAD+ ho etsa mosebetsi oa eona o tsoelang pele.
Ha baahi ba lefats'e ba ntse ba tsofala, mafu a amanang le botsofali a kang lefu la Alzheimer, lefu la pelo, mathata a manonyeletso, boroko le mathata a pelo le methapo ea mali e se e le mafu a bohlokoa a sokelang bophelo bo botle ba batho.
NAD+ maemo a fokotseha ha motho a ntse a tsofala, ho latela litekanyo tse tsoang lisampoleng tsa letlalo la motho:
Liphetho tsa tekanyo li bontša hore ha botsofali bo ntse bo eketseha, NAD+ 'meleng oa motho e tla fokotseha butle-butle. Joale ke eng e bakang phokotseho ea NAD+?
Lisosa tse ka sehloohong tsa ho fokotseha ha NAD+ ke: botsofali le tlhoko e eketsehileng ea NAD+, e leng se fellang ka ho fokotseha ha maemo a NAD+ liseleng tse ngata, ho kenyeletsoa sebete, mesifa ea masapo le boko. Ka lebaka la phokotso, ho se sebetse hantle ha mitochondrial, khatello ea oxidative le ho ruruha ho nahanoa hore ho kenya letsoho mathateng a bophelo bo botle a amanang le botsofali, e leng se bakang potoloho e mpe.
1. NAD+ e sebetsa e le coenzyme ho mitochondria ho kgothaletsa botsitso ba metabolism, NAD+ e bapala karolo e mafolofolo haholo lits'ebetsong tsa metabolism tse kang glycolysis, potoloho ea TCA (eo hape e tsejoang e le potoloho ea Krebs kapa potoloho ea citric acid) 'me ketane ea lipalangoang tsa lielektrone, ke tsela eo lisele li fumanang matla ka eona. Botsofali le lijo tse nang le lik'hilojule tse ngata li fokotsa maemo a NAD+ 'meleng.
Lithuto li bontšitse hore ho litoeba tse hōlileng, ho nka li-supplement tsa NAD+ ho fokotsa keketseho ea boima ba 'mele bo amanang le lijo kapa botsofali le bokhoni bo ntlafetseng ba boikoetliso. Ho feta moo, lithuto li bile li fetotse liphello tsa lefu la tsoekere ho litoeba tse tšehali, li bontša maano a macha a ho loantša mafu a metabolism a kang botenya.
NAD+ e tlamahana le dienzyme mme e fetisetsa dielectrone pakeng tsa dimolek'hule. Dielectrone ke motheo wa matla a sele. NAD+ e sebetsa diseleng jwalo ka ho tjhaja betri hape. Ha dielectrone di se di fedile, betri e a shwa. Diseleng, NAD+ e ka kgothaletsa phetiso ya dielectrone mme ya fana ka matla diseleng. Ka tsela ena, NAD+ e ka fokotsa kapa ya eketsa tshebetso ya dienzyme, ya kgothaletsa tlhahiso ya lefutso le ho bontsha disele.
NAD+ e thusa ho laola tšenyo ea DNA
Ha lintho tse phelang li ntse li tsofala, mabaka a mabe a tikoloho a kang mahlaseli a kotsi, tšilafalo le ho ikatisa ha DNA ho sa nepahalang a ka senya DNA. Ena ke e 'ngoe ea likhopolo-taba tsa botsofali. Hoo e ka bang lisele tsohle li na le "mechine ea limolek'hule" ho lokisa tšenyo ena.
Tokiso ena e hloka NAD+ le matla, kahoo tshenyo e feteletseng ya DNA e ja mehlodi ya bohlokwa ya sele. Mosebetsi wa PARP, protheine ya bohlokwa ya tokiso ya DNA, le wona o itshetlehile ka NAD+. Botsofali bo tlwaelehileng bo baka tshenyo ya DNA ho bokellana mmeleng, RARP e a eketseha, mme ka hona mahloriso a NAD+ a a fokotseha. Tshenyo ya DNA ya Mitochondrial mohatong ofe kapa ofe e tla mpefatsa ho fokotseha hona.
2. NAD+ e ama mosebetsi oa liphatsa tsa lefutso tsa Sirtuins tse phelang nako e telele 'me e thibela botsofali.
Lijini tse sa tsoa sibolloa tsa nako e telele tse bitsoang sirtuins, tse tsejoang hape e le "bahlokomeli ba liphatsa tsa lefutso," li bapala karolo ea bohlokoa ho bolokeng bophelo bo botle ba sele. Li-Sirtuins ke lelapa la li-enzyme tse amehang karabelong ea khatello ea sele le tokisong ea tšenyo. Li boetse li ameha ho ntšoeng ha insulin, ts'ebetsong ea botsofali, le maemong a bophelo bo amanang le botsofali a kang mafu a methapo le lefu la tsoekere.
NAD+ ke mafura a thusang li-sirtuin ho boloka botšepehi ba liphatsa tsa lefutso le ho khothaletsa tokiso ea DNA. Feela joalokaha koloi e ke ke ea phela ntle le mafura, li-Sirtuin li hloka NAD+ bakeng sa ts'ebetso. Liphetho tse tsoang lithutong tsa liphoofolo li bontša hore ho eketsa maemo a NAD+ 'meleng ho kenya tšebetsong liprotheine tsa sirtuin le ho eketsa nako ea bophelo ho tomoso le litoeba.
3. Mosebetsi oa pelo
Ho phahamisa maemo a NAD+ ho sireletsa pelo le ho ntlafatsa ts'ebetso ea pelo. Khatello e phahameng ea mali e ka baka ho hola ha pelo le methapo ea mali e koetsoeng, e leng se ka lebisang ho stroke. Kamora ho tlatsa boemo ba NAD+ pelong ka li-supplement tsa NAD+, tšenyo ea pelo e bakoang ke ho kenella hape ha mali e ea thibeloa. Lithuto tse ling li bontšitse hore li-supplement tsa NAD+ li boetse li sireletsa litoeba ho holeng ho sa tloaelehang ha pelo.
4. Ho senyeha ha methapo ea kutlo
Ho litoeba tse nang le lefu la Alzheimer, ho eketsa maemo a NAD+ ho ntlafalitse ts'ebetso ea kelello ka ho fokotsa ho bokellana ha liprotheine tse sitisang puisano ea boko. Ho phahamisa maemo a NAD+ ho boetse ho sireletsa lisele tsa boko hore li se ke tsa shoa ha ho se na mali a lekaneng a phallelang bokong. Ho bonahala NAD+ e na le tšepiso e ncha ea ho sireletsa khahlanong le ho senyeha ha methapo ea kutlo le ho ntlafatsa mohopolo.
5. Sistimi ea 'mele ea ho itšireletsa mafung
Ha re ntse re tsofala, sesole sa rona sa mmele sea fokotseha 'me re kotsing e kholo ea ho kula. Lipatlisiso tsa morao tjena li bontša hore maemo a NAD+ a bapala karolo ea bohlokoa ho laoleng likarabelo tsa sesole sa 'mele le ho ruruha le ho phela ha lisele nakong ea botsofali. Phuputso e totobatsa bokhoni ba kalafo ba NAD+ bakeng sa ho se sebetse hantle ha 'mele oa 'mele.
6. Laola metabolism
Loantša tšenyo ea oxidative
NAD+ e ka thusa ho liehisa botsofali ka ho thibela liketso tsa ho ruruha, ho laola homeostasis ea redox ea 'mele, ho sireletsa lisele tšenyong, le ho boloka mesebetsi e tloaelehileng ea metabolism.
7. Thusa ho thibela lihlahala
NAD+ e ka boela ea thibela le ho phekola leukopenia e bakoang ke radiotherapy le chemotherapy, ea ntlafatsa ho hanyetsa meriana ho bakoang ke tšebeliso ea nako e telele ea li-antibodies tsa PD-1/PD-L1, le ho ntlafatsa bokhoni ba ho kenya tšebetsong lisele tsa T le ho bolaea hlahala.
8. Ntlafatsa ts'ebetso ea mahe a bomme
Boemo ba NAD+ maeeng a basali bo fokotseha ka tsela e itšetlehileng ka lilemo. Ho eketsa litaba tsa NAD+ ho kantlafatsa ts'ebetso ea mitochondrial ea ovary,fokotsa maemo a oksijene a arabelang ho li-oocyte tse tsofalang, le ho liehisa botsofali ba mae a bomme.
9. Ntlafatsa boleng ba boroko
NAD+ e ka ntlafatsa ho se leka-lekane ha morethetho oa circadian, ea ntlafatsa boleng ba boroko, le ho khothaletsa boroko ka ho laola oache ea tlhaho.
Litho tse fapaneng tsa 'mele ha li phele ka boikemelo. Likamano le likamano pakeng tsa tsona li haufi haholo ho feta kamoo re nahanang kateng. Lintho tse ntšoang ke sele li ka isoa sebakeng leha e le sefe 'meleng ka motsotsoana; tlhahisoleseling ea neurotransmitter e fetisoa ka potlako joaloka lehalima. Letlalo la rona, joalo ka mokoallo oa 'mele oohle, ke mola o ka pele oa lebala la ntoa 'me le kotsing ea likotsi tse fapaneng. Ha likotsi tsena li sa lokisoe, mathata a fapaneng a kang botsofali a tla latela.
Taba ea pele, ts'ebetso ea botsofali ea letlalo e tsamaea le letoto la liphetoho maemong a sele le a limolek'hule, tse ka fetisetsoang liseleng tse ling kapa lithong ka litsela tse fapaneng.
Mohlala, makhetlo a lisele tse nang le p16 (letšoao la botsofali) letlalong a amana hantle le matšoao a botsofali a lisele tsa 'mele tse itšireletsang mafung, e leng se bolelang hore lilemo tsa tlhaho tsa letlalo li ka bolela esale pele botsofali ba' mele ho isa bohōleng bo itseng. Ho phaella moo, phuputso e fumane hore microbiota ea letlalo e ka bolela esale pele lilemo tsa tatellano ea liketsahalo ka nepo, e leng se tiisang kamano e haufi pakeng tsa letlalo le botsofali ba 'mele.
Lingoliloeng tse fetileng li tlalehile hore ts'ebetso ea botsofali har'a litho tse fapaneng 'meleng ha e tsamaisane, 'me letlalo e ka ba setho sa pele se bontšang matšoao a botsofali. Ho latela kamano e haufi pakeng tsa botsofali ba letlalo le litho tse ling tsa' mele, batho ba na le lebaka la ho belaella ka sebete hore botsofali ba letlalo bo ka baka botsofali ba 'mele oohle.
Botsofali ba letlalo bo ka ama boko ka tsamaiso ea endocrine
Botsofali ba letlalo bo ka ama 'mele oohle ka tsela ea hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA). Letlalo ha se feela thibelo, le boetse le na le mesebetsi ea neuroendocrine 'me le ka arabela linthong tse susumetsang tikoloho le ho ntša lihormone, li-neuropeptide le lintho tse ling.
Mohlala, mahlaseli a ultraviolet a ka etsa hore lisele tsa letlalo li lokolle lihormone tse fapaneng le li-mediator tse bakang ho ruruha, joalo ka cortisol le cytokines. Lintho tsena li ka kenya tšebetsong tsamaiso ea HPA letlalong. Ho kengoa tšebetsong ha HPA axis ho etsa hore hypothalamus e lokolle corticotropin-releasing hormone (CRH). Sena se susumetsa anterior pituitary gland ho ntša adrenocorticotropic hormone (ACTH), e leng se qetellang se susumetsa litšoelesa tsa adrenal ho ntša lihormone tsa khatello ea maikutlo tse kang cortisol. Cortisol e ka ama libaka tse ngata tsa boko, ho kenyeletsoa le hippocampus. Ho pepesehela cortisol e sa foleng kapa e feteletseng ho ka ama hampe ts'ebetso ea neuronal le plasticity ho hippocampus. Sena se ama ts'ebetso ea hippocampus le karabelo ea khatello ea kelello ea boko.
Puisano ena ho tloha letlalong ho ea bokong e paka hore ts'ebetso ea botsofali e ka bakoa ke mabaka a tikoloho, a qalang ka ho baka liketso tsa letlalo ebe a ama boko ka tsela ea HPA, e leng se lebisang mathateng a tsamaiso ea 'mele a kang ho fokotseha ha kelello le kotsi e eketsehileng ea lefu la pelo le methapo ea mali.
Lisele tse hlahisang letlalo li ntša SASP 'me li baka ho ruruha ho susumetsa botsofali le mafu a amanang le botsofali
Botsofali ba letlalo bo ka boela ba ama 'mele oohle ka ho khothalletsa ho ruruha le ho sesefala ha sesole sa 'mele. Lisele tsa letlalo tse tsofalang li ntša ntho e bitsoang "senescence-associated secretory phenotype" (SASP), e kenyeletsang mefuta e fapaneng ea li-cytokine le matrix metalloproteinases. SASP e na le mekhoa e mengata ea 'mele. E ka hanela tikoloho e kotsi ea kantle liseleng tse tloaelehileng. Leha ho le joalo, ha mesebetsi ea 'mele e fokotseha, ho ntšoa ha SASP ho hoholo ho ka baka ho ruruha 'meleng le ho baka ho se sebetse hantle ha lisele tse haufi, ho kenyeletsoa lisele tsa 'mele tse itšireletsang mafung le lisele tsa endothelial. Boemo bona ba ho ruruha bo tlaase bo nkoa e le sesosa sa bohlokoa sa mafu a mangata a amanang le botsofali.
Li-coenzyme li nka karolo ho metabolismeng ea lintho tsa bohlokoa tse kang tsoekere, mafura le protheine 'meleng oa motho,' me li bapala karolo ea bohlokoa ho laoleng metabolism ea 'mele le ea matla le ho boloka mesebetsi e tloaelehileng ea 'mele.NAD ke coenzyme ea bohlokoa ka ho fetisisa 'meleng oa motho, e boetse e bitsoa coenzyme I. E nka karolo liketsong tse likete tsa redox enzyme 'meleng oa motho. Ke ntho ea bohlokoa bakeng sa metabolism ea sele e 'ngoe le e 'ngoe. E na le mesebetsi e mengata, mesebetsi e meholo ke:
1. Ho kgothaletsa tlhahiso ya bioenergy
NAD+ e hlahisa ATP ka ho hema ha sele, e tlatsetsa ka ho toba matla a sele le ho ntlafatsa ts'ebetso ea sele;
2. Lokisa liphatsa tsa lefutso
NAD+ ke eona feela substrate bakeng sa enzyme ea tokiso ea DNA ea PARP. Mofuta ona oa enzyme o nka karolo tokisong ea DNA, o thusa ho lokisa DNA le lisele tse senyehileng, o fokotsa monyetla oa phetoho ea sele, 'me o thibela ho hlaha ha kankere;
3. Kenya tšebetsong liprotheine tsohle tse phelang nako e telele
NAD+ e ka kenya tšebetsong liprotheine tsohle tse 7 tsa nako e telele, kahoo NAD+ e na le tšusumetso ea bohlokoa ho thibela botsofali le ho lelefatsa nako ea bophelo;
4. Matlafatsa sesole sa 'mele
NAD+ e matlafatsa sesole sa 'mele' me e ntlafatsa sesole sa 'mele sa sele ka ho ama ka mokhoa o ikhethileng ho phela le ts'ebetso ea lisele tsa T tse laolang.
Haholo-holo, botsofali bo tsamaea le ho fokotseha ho tsoelang pele ha maemo a NAD+ a lisele le lisele linthong tse fapaneng tsa mohlala, ho kenyeletsoa litoeba le batho. Ho theoha ha maemo a NAD+ ho amahanngoa le mafu a mangata a amanang le botsofali, ho kenyeletsoa ho fokotseha ha kelello, mofetše, lefu la metabolism, sarcopenia le bofokoli.
Ha ho na phepelo e sa feleng ea NAD+ 'meleng oa rona. Sekahare le ts'ebetso ea NAD+ 'meleng oa motho li tla fokotseha ha botsofali bo ntse bo hola, 'me li tla fokotseha ka potlako kamora lilemo tse 30, e leng se fellang ka botsofali ba lisele, apoptosis le tahlehelo ea bokhoni ba ho nchafatsa lisele.
Ho feta moo, phokotso ea NAD+ e tla boela e bake letoto la mathata a bophelo bo botle, kahoo haeba NAD+ e ke ke ea tlatsoa ka nako, liphello li ka nahanoa.
Tlatsetso e tsoang lijong
Lijo tse kang k'habeche, broccoli, avocado, steak, li-mushroom le edamame li na le li-precursor tsa NAD+, tse ka fetoloang NAD* e sebetsang 'meleng ka mor'a ho monngoa.
Fokotsa lijo le lik'hilojule
Ho fokotsa lik'hilojule ka tekanyo ho ka kenya tshebetsong ditsela tsa ho lemoha matla ka hara disele mme ka tsela e sa tobang ha eketsa maemo a NAD*. Empa etsa bonnete ba hore o ja dijo tse leka-lekaneng ho fihlela ditlhoko tsa phepo ya mmele wa hao.
Tsoela pele ho tsamaea le ho ikoetlisa
Boikoetliso bo itekanetseng ba aerobic joalo ka ho matha le ho sesa bo ka eketsa maemo a NAD+ ka hare ho sele, ba thusa ho eketsa phepelo ea oksijene 'meleng le ho ntlafatsa metabolism ea matla.
Latela mekhoa e metle ea ho robala
Nakong ea boroko, 'mele oa motho o etsa lits'ebetso tse ngata tsa bohlokoa tsa metabolism le tokiso, ho kenyeletsoa le ho etsoa ha NAD*. Ho robala ka ho lekaneng ho thusa ho boloka maemo a tloaelehileng a NAD*
05 Tlatsetso ea lintho tse ka pele ho NAD+
Batho ba latelang ba ke ke ba fumana kalafo
Batho ba nang le ts'ebetso e tlase ea liphio, ba tšoaroang ke dialysis, bakuli ba lefu la sethoathoa, basali ba baimana, basali ba anyesang, bana, ba ntseng ba phekoloa ke kankere hona joale, ba noang meriana, le ba nang le nalane ea allergy, ka kopo buisana le ngaka ea hau e u etellang.
P: Litlatsetso tsa NAD+ li sebelisetsoa eng?
A: Tlatsetso ea NAD+ ke tlatsetso ea phepo e tlatsetsang coenzyme NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). NAD+ e bapala karolo ea bohlokoa ho metabolism ea matla le tokisong ea lisele ka har'a lisele.
P: Na li-supplement tsa NAD+ lia sebetsa e le kannete?
K: Diphuputso tse ding di fana ka maikutlo a hore ditlatsetso tsa NAD+ di ka thusa ho ntlafatsa metabolism ya matla a sele le ho diehisa tshebetso ya botsofali.
P: Mehloli ea lijo ea NAD+ ke efe?
A: Mehloli ea lijo ea NAD+ e kenyelletsa nama, tlhapi, lihlahisoa tsa lebese, linaoa, linate le meroho. Lijo tsena li na le niacinamide le niacin tse ngata, tse ka fetoloang NAD+ 'meleng.
P: Nka khetha tlatsetso ea NAD+ joang?
K: Ha o kgetha ditlatsetso tsa NAD+, ho kgothaletswa hore o batle keletso ho ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng pele ho utlwisisa ditlhoko tsa hao tsa phepo e nepahetseng le boemo ba bophelo bo botle. Ho phaella moo, kgetha letshwao le nang le botumo bo botle, hlahloba metswako ya sehlahiswa le tekanyo, mme o latele tataiso ya tekanyo e kenyelletsweng sehlahisweng.
Tlhokomeliso: Sengoloa sena ke sa tlhahisoleseding e akaretsang feela mme ha sea lokela ho nkuwa e le keletso efe kapa efe ya bongaka. Tse ding tsa tlhahisoleseding ya poso ya blog di tswa Inthaneteng mme ha se tsa botsebi. Webosaete ena e ikarabella feela bakeng sa ho hlophisa, ho hlophisa le ho hlophisa dihlooho. Morero wa ho fetisa tlhahisoleseding e eketsehileng ha o bolele hore o dumellana le maikutlo a yona kapa o tiisa bonnete ba dikahare tsa yona. Kamehla buisana le setsebi sa tlhokomelo ya bophelo pele o sebedisa ditlatsetso dife kapa dife kapa o etsa diphetoho tsamaisong ya hao ya tlhokomelo ya bophelo.
Nako ea poso: Phato-06-2024
