Astaxanthin, antioxidant e matla e tswang boleleng, e ntse e tuma ka lebaka la melemo ya yona e mengata ya bophelo bo botle. Pigment ena ya tlhaho e fumanwa dimeleng tse itseng tsa lewatle, boleleng le dijong tsa lewatle mme e di fa mmala wa tsona o mofubedu kapa o pinki o hlakileng. Astaxanthin e na le bokgoni bo boholo ba ho ntlafatsa bophelo ba hao ka kakaretso. Ho tloha ho lwantsheng kgatello ya oxidative le ho ruruha ho ya ho matlafatsa bophelo bo botle ba pelo, ho matlafatsa sesole sa mmele, ho tshehetsa bophelo bo botle ba mahlo, ho ntlafatsa tshebetso ya kelello, le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo, astaxanthin e pakilwe e le tlatsetso e ntle bakeng sa ho kgothaletsa bophelo bo botle ba letlalo le matlafetseng.
Hangata e bitsoa "Morena oa Li-Carotenoids," Astaxanthin ke antioxidant e matla le pigment e leng ea lelapa la lutein. E hlaha ka tlhaho mehloling e fapaneng ea leoatleng joalo ka microalgae, tomoso, salmon, trout le shrimp.
Astaxanthin e na le 'mala o mofubelu o khanyang o fang libōpuoa tse itseng tsa leoatle, haholo-holo salmon le flamingo, mebala ea tsona e ikhethang. Leha ho le joalo, melemo ea eona e feta 'mala o mofubelu le botle. Matla a antioxidant a astaxanthin a etsa hore e be motsoako o makatsang o nang le melemo e mengata ea bophelo bo botle.
E 'ngoe ea litšobotsi tse khethollang tsa astaxanthin ke bokhoni ba eona ba ho loantša khatello ea oxidative le li-free radicals. Khatello ea oxidative e etsahala ha ho e-na le ho se leka-lekane pakeng tsa tlhahiso ea li-free radical tse kotsi le bokhoni ba 'mele ba ho li fokotsa. Litšobotsi tse matla tsa astaxanthin tsa antioxidant li thusa ho loantša ho se leka-lekane hona le ho sireletsa lisele tsa rona tšenyong e bakoang ke li-free radicals.
E nkiloe ho microalgae, e tsebahalang ka thepa ea eona ea antioxidant, astaxanthin ke limatlafatsi tse nang le melemo e 'maloa bakeng sa bophelo ba rona ka kakaretso. Joale melemo ea astaxanthin ke efe?
★Antioxidant e Hlollang
Astaxanthin ke antioxidant e matla e pakiloeng ka saense hore e matla ho feta li-antioxidants tse ling tse tsebahalang joalo ka vithamine C le vithamine E. Sebopeho sa eona se ikhethang sa limolek'hule se e lumella ho tsamaea ka bolokolohi 'meleng, se fokotsa li-free radical tse kotsi, ka hona se tlatsetsa khatellong ea oxidative. Ka ho loantša khatello ea oxidative, astaxanthin e thusa ho sireletsa lisele tsa rona, lisele le litho tsa 'mele, e thibela botsofali ba pele ho nako le ho tšehetsa ts'ebetso e phetseng hantle ea litsamaiso tse fapaneng tsa' mele.
★Bophelo bo Botle ba Mahlo bo Botle
E 'ngoe ea melemo e hlahelletseng ea astaxanthin e ho bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa bophelo bo botle ba mahlo. Lithuto tse ngata li bontšitse hore astaxanthin e ka tšela mokoallo oa mali-retinal ho fihla retina le ho thibela tšenyo ea oxidative. Ho noa astaxanthin khafetsa ho ka fokotsa khatello ea mahlo, ho ntlafatsa pono, le ho fokotsa kotsi ea ho senyeha ha macular ho amanang le botsofali (AMD) le cataract.
★Ntlafatsa khanya ea letlalo
Matla a ikhethang a antioxidant a Astaxanthin a atolohela lithong tsa rona tse kholo ka ho fetisisa - letlalo. Ka ho fokotsa li-free radical tse bakoang ke lintho tse bakang khatello ea tikoloho joalo ka mahlaseli a UV le tšilafalo, astaxanthin e thusa ho sireletsa collagen le elastin ea letlalo, e khothalletsa ho tenyetseha le ho fokotsa ponahalo ea makukuno le mela e menyenyane. Ho feta moo, matla a astaxanthin a ho thibela ho ruruha a ka thusa ho imolla maemo a mang a letlalo bakeng sa 'mala oa letlalo o khanyang, o mocha.
★Mamello le ts'ebetso ea lipapali
Bakeng sa ba batlang monyetla oa lipapali, astaxanthin e ka ipaka e le soso ea bohlokoa ea lekunutu. Lithuto li bontšitse hore astaxanthin e na le thepa e matla ea ho thibela ho ruruha e ka fokotsang tšenyo ea mesifa le ho ntlafatsa ho hlaphoheloa ha mesifa. Ho feta moo, astaxanthin e bontšitsoe e ntlafatsa mamello le ts'ebetso ea lipapali ka ho eketsa matla a mesifa, mamello le ho fokotsa mokhathala. Hore na u moatlelete kapa motho ea ratang boikoetliso, ho kenyelletsa astaxanthin li-supplement tsa hau tsa letsatsi le letsatsi ho ka fana ka matlafatso e eketsehileng.
★Lithuso tsa Bophelo bo Botle ba Pelo
Ho boloka tsamaiso e phetseng hantle ea pelo le methapo ea mali ho bohlokoa bakeng sa ho phela bophelo bo bolelele le bo khotsofatsang. Astaxanthin e 'nile ea amahanngoa le melemo e mengata ea pelo le methapo ea mali, ho kenyeletsoa khatello e tlase ea mali, ho fokotseha ha ho ruruha, le ho ntlafatsa boemo ba lipid. Thepa ea eona e matla ea antioxidant e bapala karolo ea bohlokoa ho thibeleng oxidation ea cholesterol ea LDL, e leng ntlha ea bohlokoa e bakang lefu la pelo. Ka ho kenyelletsa astaxanthin lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi, u ka khothaletsa bophelo bo botle ba pelo ka mafolofolo le ho fokotsa menyetla ea hau ea mathata a pelo le methapo ea mali.
Pele re kena papisong ena, ha re hlaloseng hore na li-antioxidants ke eng le hore na ke hobane'ng ha li le bohlokoa bophelong ba rona.
Astaxanthin ka kakaretso e nkoa e bolokehile ho jeoa ha e nooa ka har'a tekanyo e khothaletsoang. E ithutiloe ka botlalo 'me e arotsoe ke mekhatlo ea taolo e le sejo se tlatsetsang lijong kapa se tlatsetsang lijong ho fapana le sethethefatsi. Leha ho le joalo, joalo ka sejo se seng le se seng, astaxanthin, ka linako tse ling, e ka baka litla-morao tse itseng. Matšoao ana a ka kenyelletsa ho fifala ha 'mala oa letlalo ka nakoana, ho eketseha ha metsamao ea mala, kapa ho hlohlona ha mpa. Kamehla buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u kenyelletsa astaxanthin lenaneong la hau la kalafo, haholo-holo haeba u na le boemo bo itseng ba bongaka kapa u noa meriana efe kapa efe.
Ho khetha setlatsetso sa astaxanthin sa boleng bo holimo ho bohlokoa ho fokotsa likotsi tse ka bang teng. Batla moetsi ea nang le botumo bo botle ea latelang litekanyetso tse tiileng tsa taolo ea boleng le ho netefatsa hore metsoako ea boleng bo holimo ea tlhaho e sebelisoa bakeng sa ho ntša. Ho netefatsa setifikeiti sa tlhahlobo ea motho oa boraro ho ka thusa ho netefatsa bonnete le bohloeki ba setlatsetso.
P: Tekanyo e khothaletsoang ea astaxanthin ke efe?
K: Tekanyo ea astaxanthin e ka fapana ho latela lipheo tsa bophelo bo botle ba motho le boemo ba bophelo bo botle ka kakaretso. Ho bohlokoa ho latela litaelo tse fanoeng ke moetsi oa tlatsetso kapa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho fumana tekanyo e nepahetseng bakeng sa hau.
P: Astaxanthin e tšehetsa bophelo bo botle ba mahlo joang?
K: Astaxanthin e tsebahala ka ho bokellana ka har'a li-retina tsa mahlo, moo e thusang ho sireletsa meaho e bonolo ho tsoa tšenyong ea oxidative. Lipatlisiso li bontša hore astaxanthin e ka ntlafatsa pono e ntle, ea fokotsa mokhathala oa mahlo, esita le ho thibela ho senyeha ha macular ho amanang le botsofali, e leng sesosa se ka sehloohong sa tahlehelo ea pono ho batho ba baholo.
Tlhokomeliso: Sengoloa sena ke sa merero ea tlhahisoleseling feela 'me ha sea lokela ho nkoa e le keletso ea bongaka. Kamehla buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u sebelisa li-supplement kapa u fetola mokhoa oa hau oa tlhokomelo ea bophelo.
Nako ea poso: Loetse-11-2023
